D245 一再如此往返不已的練習

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D245：108/5/28
距結束天數：120日

喝茶時、行走時、用餐時，在記得時。

在知覺自己的意識時感到喜悅，在旁觀自己而不涉入時能有種解構世界的震動。
這會不會也是種催眠？是種催眠讓自己分泌多巴胺？這對於看似最真實的世界有所益處？

一直以來都在試著相同的方法，只是方法中略有不同的進程。

五識中感受世界，由其中以無常觀破之，再回到無我之中，再被五識擊敗，再以無常破之，一再如此往返不已。

再回安那般那，再回數息，再練收攝心念。