D242 如何快過念頭？

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D242：108/5/25

距結束天數：123日

念頭來去極為快速，他會偽裝成為任何重要的事情出現，他會牽引著我們，讓我們無法專注，一個個閃過的想法，一個個待辦事項，從不間斷。

你試圖想要覺知當下，但一下子就被打敗，別氣餒這是正常的，大腦早就成為習慣，習慣心思外攀，因為靜下來對某些人而人，是可怕的。

當你捉不到任何東西時，恐懼是正常的，當你沒有任何可以依靠的念頭與想法，聽起來就覺得危險。但沒有試怎麼知道？沒試怎麼知道，在排除了念頭之後有一種失去依附的快樂，淡淡的喜悅。