D37 你到哪一個階段？

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D37：108/10/31
離結束日：328天後

整理了一下內心的一些想法，我發現，人學習新的事物的時候，大致上會分為3個階段：

第一個階段是模仿期，出生的小孩會開始語言模仿，動作模仿是學習的第一階段，我想這應該是不容質疑的。 除了語言、技術、想法、政治與宗教，我都是從模仿期開始。

接下來會進到了另外一個階段，是融合期，我們學了很多不同的東西， 我們在上映的時期模仿的很多東西，在這個時期開始組裝變形 ，你可能學會了中餐、西餐、日本料理，這個時候你在你腦袋瓜裡， 還是抓不到定見還是在嘗試最好的方法。 這時候你可能面對很多宗教， 很多看起來很不錯的方式修煉內心，但你還不斷的在嘗試，你還不斷的在摸索
。
最後一個階段是風格的確立期，風格的確立是 少數人可以走到這個部分，當你做出了自己的風格，你就不會在意別人的話，當你到了這個階段你就不會人云亦云，到了階段大的這個階段，自己的風格清楚了， 甚至於開始會有人模仿你， 如果你是一個藝術家，你會開創出一條新的路，一個人從來沒有人走過的路， 如果你是一個修道家，你會走出自己和別人迥然不同的一條修練之道。

很多人只留了停留在第一階段，有不少人到了第二階段當，然也只是少數的人會到第三個階段....。
你到哪一個階段？

D36 凡是利他之事，一定有利已之時

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D36：108/10/30
離結束日：329天後


昨天在跑完步的時候，照慣例拿著衣服到殘障廁所中，進行基本的盥洗，淙淙流水聲中，突然想到了這麼大的一個空間，如果是放小便斗，應該可以放到六七個，為什麼要捨棄六七個 人使用的空間來，來協助 一個行動不便的弱勢族群呢？

上次生命教育課程中，提到的羅爾斯正義論，在他的理論下，有個神奇的法寶「無知之幕」。就是假裝自己不知道自己是誰，不知道是在社會的哪一個位置或者角色，健全的家庭或者破碎的家庭中，我們把自己放在無知之幕之後，我們就能解除了階級、性別、種族、政治觀點，而在這種條件下所做出來的決策就會是較為公正的。

這種想法很有中國味，有點投胎輪迴的概念，或許今日你生在豪門，但他日你有可能生在貧戶，所以所有的制度在設立時，是否能在無知之幕下，讓我們盡量公正。

看著這麼大的殘障廁所，這殘障廁所有一天我應該也用得到，可能在某一次事故之後，也可能在年老力衰之時。認真去想，不需要在無知之幕之後去想這事情。眼光放遠一點，這些看起來用不到的資源，我們都有可能會利用到。（突然想到我現在不就是在用？）能夠幫忙就幫忙吧，能夠協助就做吧，凡是利他之事，一定有利已之時。

D35 獨處的單車時光

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D35：108/10/29
離結束日：330天後

每個人一定要讓自己有一點獨處的時間，因為當你自己一個人的時候，自己和自己的對話 就會悄悄地進行，平常沒有認真注意的念頭跑出來，知道自己其實某些地方還惦記著掛念著 ，找到了念頭的來源，才有機會把它放下來。

那天騎著單車，腳踩著踏板，但是心裡面卻想著已經起了多久還有多久要休息，一下子注意手機畫面 、一下子看時間、一下是看啟程的軌跡，突然間覺得其實應該注意的事是一個動作的當下，每一次踩著腳踏板往前進的瞬間，那些會分散心神的想法和作為其實是多麼的無益。

一個很胖的人超越了我，心裡面有奇怪的想法出現，快拉回來，不要管他，用著自己的步伐步調，慢慢的感受這無窮盡的山路。 只要能夠把幫助我們的大大小小事情拉掉，我們就能夠多一份純粹的力量往前。

慢慢騎，其實就是休息，不要長時間停下來休息太久，一步一步慢慢的往前進，其實就是最好的休息。如果情緒解決什麼事情就都解決了 ，一直以來都不是處理事情，一直以來都是處理情緒。

原來駕馭的不是單車，是心。

D34 練習自帶充電功能

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D34：108/10/28
離結束日：331天後

今天在課程當中和學生討論到，restaurant這個字，這字的本意是指給身體及心靈上的重新充電與復甦。

怎麼有辦法讓你的心靈可以得到能量？或許讀書、或許和別人聊聊、或許看一些激勵人心 電影、或者聽聽演講， 每個方式都很不錯，但是我希望大家可以練習一種更酷的方法。

你知道嗎，如果每次的心靈充電都要去靠別人 ，就像是你們的手機每天都一定要在有插座的地方才能充電，帶著行動電源呀，別鬧了，這還是一種依賴，因為習慣依賴的自己，你早已無法自行發電，已經沒辦法自己療癒自己。當有一天你們都依賴的對像不見了， 那你不就『心靈死機』了嗎？

練習自我充電，請練出自帶充電功能。
你就不需要依賴座右銘、書籍、任何人...。 到哪裡都可以充滿力量。

D33 以痛風作賭注的研習

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D33：108/10/27
離結束日：332天後

前陣子痛風，讓我對啤酒望之怯步，緃使有些能喝的場合，這種天生體質的病也成了我推托閃酒的好藉口。

當南台科大林主任介紹有這研習，能喝65款啤酒，能有系統瞭解啤酒文化及區分類別。默默告知自己，衝一次吧，就算病風痛起來會失心瘋，雖然其中一天和我認為極重要的生命教育學分班衝堂。我摸著我的腳指，忍耐一下，如果發作了，就多擔待一下了。

精采，只能說精采，難怪是酒類專家，有條理的內容，穿插各種酒類的試飲，從兩河流域帶我們遊歷至現代，從深黑啤到波特、司陶特、愛爾、拉格...。沒有冷場的介紹，如數家珍般地一杯杯帶著我們喝。

從來沒有喝得這麼沒罪惡感，從來沒喝得那麼理所當然、那麼義正辭嚴。第一天三十多款，第二天也是，每個人都微醺而舒爽，時而專注，時而晃神，在酒精催化下，一切都那麼美。

D32 牙齦痛呀。早晚會痛完的

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D32：108/10/26
離結束日：333天後

這一陣子，兩顆上排門牙齦很痛，是那種熟悉的痛，我在猜應該是半夜磨牙，把這兩顆本來在不屬於這個位置的牙齒往前開，但納悶的是，之前怎麼不痛？

記得是是國中還是高中，這要從牙齒事件的開端開始說起。

非常愛我的媽媽，發現我的門牙暴牙，花了大把的銀子，要幫我做矯正，猶記得那極為痛苦的過程，戴牙套硬把外暴的牙推回，有時那推擠過程好難受，長時間下來，牙痛痛到頭痛。

每個人都和我說忍過了就好。就這樣，二十多年過去。

而此時，現在牙齒竟然出現當時的疼痛感，原來當年費力的矯正，現在正要我還回去...。

這個故事告訴我們，一切有他自然的原因，我們用外力的方式，把它推離不屬他應該存在的地方，以後他總是會還。

原本就不存在的生命，也早晚要離開，『反者道之動』，去終而返。

所有牙齦痛呀。早晚會痛完的。

D31啟動充電模式

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D31：108/10/2
離結束日：334天後

除去所有價值觀念的捆綁，才有可能和上天連結，只有拿掉任何的練習方式空掉自己，才有可能得到老天爺的祝福。

這種空掉自己的過程很特別，當你知覺又有念頭、又有想法的時候，馬上警覺其實本身背後是一個價值觀，一一的拿掉如同剝洋蔥一樣，最終看到自己的本性，無法言語。

看看自己的肩膀吧？看一下自己的呼吸吧？如果他是緊張的？如果有任何事情是在意的？那你根本沒有放鬆，那你根本是在消耗自己的能量，放下所有執念，才能啟動充電模式。

D30 潛藏在內心深處的古蹟不挖

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D30：108/10/24
離結束日：335天後

在遙遠的古代，我們所在的台南，有兩條巨大的『青暝蛇』，一雌一雄， 因為它們常『不長眼』，四處流竄，傷害了許多人。所以有『青暝』的封號，這兩條蛇一條是曾文溪，一條是鹽水溪。

如同印度的溼婆神，破壞力同時也是創造力，
這兩條蛇，除了破壞之外，也讓整個嘉南平原土地異常的肥沃，一層層厚實的沖積土石下，竟也藏了一些我們以前未曾知道的歷史。

解說員的說明之下我們才知道，南科在公司廠房挖掘地基的過程當中，發現了許多珍貴的史前遺址，搶救這些文化遺址時，竟然越挖越多，有限的時間內，一挖居然出土了六個不同的時間層，六種不同生活與種類的原始人。這麼多珍貴寶藏，在南科這麼大一片區域中一定還有，為什麼我們不快接著挖？ 解說員笑著回答：「古蹟史前遺址最好的保存方式就是放在原來的地方，一出土就是破壞』，如果沒有要建工廠，就不需要來搶救， 這是一個很有趣的論點。〈原來考古是出於無奈，原來成立這博物館也是無奈下的產物，我們也只好無奈地逛完...哈〉

我們是不是常常在尋找著自己或別人內心舊的傷口？還是常在探弄著潛意識中深不可知的部份？如果這些舊的傷口早已結痂，何必要翻弄？如果會潛藏的就一定有其必然性，要處理的，是平日露出的情緒與壓力，是人與人互動不小心被翻開的傷口。別雞婆，當我們還沒有能力解決這所有東的東西的時候，不用到處亂挖，不用到處探尋，因為古跡你挖不完，內在傷痛也是。

D29 人格統整與靈性發展作業-靈性生命的深度與發展 心札

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D29：108/10/23
離結束日：336天後


今天課程的內容與氣氛異常有趣，可能授課老師是我們最熟悉的錦昌牧師，也可能是這樣的方式能讓我們快速浸溶在不熟悉的宗教氛圍中。老師要我們演繹聖經故事，去揣摩聖經故事中每個角色的心境。對我來講就是很特別的經驗，雖然因為公務遲到，只參與到一小部份，但這很特別的方式，讓我在心中思索了許久。

在高中時代為了學英文，半刻意地去認識摩門教的傳教士，交流了幾個月後，聽了好多他們經典中的故事，故事雖然簡短，但我仍然記得傳教士和我說的：「要讀到故事背面去！」那時候對這句話一知半解，年紀稍長，才略能體會到，故事背後，原來有好多精采的部份。

課程中看到各組的演出，我試著去猜聖經的故事為何可以打動人心？人類人性在這千年以來，本質是都沒有什麼太大的變化，人類執迷不悔的也相去不遠，人性中偏愛與不安也大同小異，每個場景與對話都再再能勾動人們的淚腺及同理心，因為我們也都曾經受委屈，也都受傷過，也當然都被誤解過；我們也有偏見，也曾充滿邪惡。聖經的故事當中，我們讀的都不是別人的故事，都是映照回來自身的與祝福與撫慰。

幾年前要到吳哥窟前，讀了薄伽梵歌，我最愛的莊子，還有前幾次上課老師帶我們讀的佛教經典，還有這次的聖經，都擁有精采的故事，都是要我們「讀進故事的背後」，原來，這是最好貼近人心的方式，太多的教條與說法，大多數的人無從接受，但從一個個故事當中去建構這文化或宗教的價值觀，終而再來引導至更深的精神層面，或許這就是「深度」，拿來一一比對自身環境中的困境與苦難，那種深度才會是屬於自己的深度，那才是有辦法開膛剖肚的自我審視的深度。

我們這一組負責演繹的是約翰福音21章15~19節（參考約翰福音18章1~27節），故事當中出現的羊，那些需要被看顧的羊群，是人們心中的雜念，是那些看似能控管卻又紛雜的念頭，牧羊人-耶穌是能引領人心的看顧者。誰願將心以原本面貌示人？誰能把自己交托出去？只有信任與信心做得到。你知道我愛你．耶穌說、你牧養我的羊，他全然的信任地，將看顧的工作交給西門，被交托的不會是耶穌的羊，不會是耶穌心，被交托的一定是西門雜亂的心。
當我們自覺要看管好自己的靈性，要安養我們的心性，我們將變得警覺，我們將能引領著羊群，走向水草豐足之處，往流奶與蜜之地。

D28 困境面對，順境放下。

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D28：108/10/22
離結束日：337天後

「沒有壞的」，你才敢去面對。
「沒有好的」，你才不會執取。

心猿意馬是我們， 朝三暮四是我們，當然區分這些原來中性物質的也是我們。面對一些看起來似乎有壓力的事情，我們會不想去面對 ，眼前一些看起來很棒的事情，我們也很容易沉溺在其中。

怎麼樣才可以繼續走下去？沒有分別心，沒有二元對立沒有好惡之分。
那事情就簡單了，那心情就平穩了，那看待世界的角度也就平安了。
那，無論迎面而來是什誰？什麼樣的耳語入心？什麼事發生？
就能有信心去面對，就有能力去放下。
面對困境去面對，面對順境能放下。

D27 不可能存在的不跟風，但...

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D27：108/10/21
離結束日：338天後

人來到世界上，可能因為喝了孟婆湯，認知是一片空白的，當你還是資料庫沒有任何東西的時候， 模仿是一條最快速的路 ， 看別人做什麼，我們跟著學習，基本上是安全與快速的。
說白的我們不可能『不跟風』

當自己的年紀大一點，可以選擇的生活方式多一點了，當我們有更多選項的時候， 是不是可以試著某些部分不跟風？

可以選的多了， 知道不會只有單一的教條、單一的答案、單一的選擇， 或許選一條比較沒有人走的路，雖然看到的風景和大家不一樣，但有自己的風格，有自己的路。

如此一來連續假日就不會去人擠人，錯開一些時段你可以過的很悠閒，找工作也是，生活也一樣...。 還記得不知道哪裡讀到的一句話『順著為凡，逆者為仙』。 白話一點，應該就是找出你生命中的藍海吧。

想和神仙一樣？逆著來吧。

。吧逆算是樣這，寫著反

D26 傀儡人

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可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D26：108/10/20
離結束日：339天後

阿貴是一個特殊的小孩，在出生之後行為舉止跟其他小孩不太一樣，常常望著沒有人的角落傻笑，常常和空氣對話。

有一天，阿貴問媽媽說：『為什麼為什麼，所有的人身上都綁著一條條的線？我們都是傀儡？』。

你仔細看，有些什麼線？ 阿貴說：『紅色的線綁著人的頭，綠色的線綁著人的手腳， 黃色的線綁人的心，有些人被五花大綁而不自知。』

媽媽笑著，控制我們的是價值觀，有的線是：『你不該晚上出門』，有的是：『你不該蓬頭垢面』，有的是『忠孝節義』，有的是『國家民族』，這些規定規範，是我們認同的這些價值，一條一條的線，一次次控制我們。

媽媽，那有沒有人身上是沒有線的？媽媽回他：『仔細去看一看應該有。路邊的流浪漢，他身上的線最少』，那我們要學著跟流浪漢一樣嗎？

媽媽笑著：『我們或許可以不用像他把所有的線都拿掉，在社會上生活，如果沒有這些價值觀，我們和別人將變得格格不入，但是我們也不用像有些人身上纏著這麼多的線，在行動上、認知上就變得非常的 不自由。』

『你知道嗎？看得到別人身上的繩子，也是綑綁你的一種繩子，知道了太多，受到影響，繩子就繞著你了』媽媽笑笑說。

阿貴看著媽媽說：『哦，你和我一樣看得到哦？』

D25 哈，大家要喝我們泡過的水

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D25：108/10/19
離結束日：340天後

前陣子，知道曾文水庫滿水位，大埔的景觀涼亭被水淹了1層樓，那時就很想去一探那難得一見的水庫樣貌。
總冒險的同事們，呼朋引伴下，同儕同流合汙的相互影響下，我們決定偷游曾文水庫，
對於開放水域其實我一直都心有餘悸 ，上回橫渡日月潭的陰影仍在，但一夥人總是有伴，一個人不敢的事，一群人就容易了。

到了大埔，中午還是去學生家吃超划算的沙鍋魚頭，用餐完，在兩個下水一點之間猶豫了一下子，看到人太多，怕被檢舉。人太少的地方又嫌下水的位置，有點味道。

選擇好下水的位置，大家換完裝，一個一個 往水庫裡跳，我們是專業的游泳選手，攜帶浮標是很正常的，我們靠著浮標，讓自己身體載浮載沉輕輕鬆鬆。水溫適合、氣候合適、心情也正好....在水中戲遊，偷偷遊水庫好棒。

我們又多了一個記錄我們遊過日月潭、烏山頭 ，這一次又有了全台灣最大的湖泊vs水庫，別懷疑，這幾天各位喝到的水，應該有我們的味道。

D24 最棒的感知器-『內心的平安』

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可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D24：108/10/18
離結束日：341天後

檢查一下，感受一下你的深呼吸，看一看現在在擔心什麼？想一想現在有什麼掛心的？還有哪一些心裡面放不下的？這一些通通都是綑綁我們的，那些線也就是我們長久以來的認知 ，是那些不一定適用的限制信念。

不用去相信任何宗教，不需要去追隨哪一位大師，能夠知道哪些東西糾纏住了自己，清楚它的來源，不會太難，如果知道了這一切的糾結都來自於你的認知，解決你的認知就解決你的糾纏，也就可以把那一條一條的線拆掉。 拆掉了這些東西頭腦清楚了，所有的決策所有的行為就自由了。

當然有可能，過一陣子你後又掉進了腦袋瓜不斷拉扯著你的旋渦，沒有關係，還好你有一個最棒的感知器-『內心的平安』，如果內心平安了，表示你就在旋渦外，如果不安，別留戀，快跳出來。

D23 至少女兒還願意加我為好友

前情提要：
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D23：108/10/17
離結束日：342天後

今天，女兒加我Facebook好友，突然嚇了一跳，我記得Facebook有年齡的上限，怎麼女兒怎麼可以申請？馬上打電話回家問女兒，她很開心的說，同學來家裡玩，同學教他一個方法，把出生的年紀調大一點就能申請了。

突然自己被高壓電電到，女兒要開始使用社群軟體了，雖然不是社群軟體，但這樣是好的嗎 ？接觸外在的刺激對小孩是好的，但是這些刺激會不會讓他失去自制能力？許多以前不曾想過的問題， 一股腦兒全都出現，吾家有女初長成。
我的得要想辦法說服自己，如果這一切只是常態，那我的擔心就是多餘的，沒有辦法限制太久，沒辦法壓抑太多，讓他自然發展。

至少女兒還願意加我為好友，感謝老天爺。

D22 不斷退化的人類旅程

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D22：108/10/16
離結束日：343天後

最近正在閱讀「人類大歷史」這本書，書中說到「人類的智力是不斷在退化的」，心裡面想，我們怎麼可能退化，人類不是一直在進步嗎？
書中提到許多有趣的例子，在遊牧時代的人類，為了面對多變的環境，要能判斷何時會變天，要能追蹤與判別各種野獸的獸跡，才能分工獵食，要能找出可食用的果實，要找水源，要能協調族群間的溝通，要能記得每年的這個時候哪兒水草豐足，要能在很快的時間找出哪種岩石能做成箭頭，並且在快速敲打完製作完成...。這些龐大的數據量，讓我去想，頭都發麻了，若是我活在古代，我一定很慘。

我們失去了許多的能力，我們也簡化了自己的生活，只要單一技能就能謀生，只要動動腦，動動手，做日復一日重復的工作，我們就能活著。我們大腦的刺激少了，也只聽只讀自己愛的資訊內容，最後進化不成反而退化了。

身體也是，以前需要許多的勞力，身體經常要保持在隨時能跑上幾公里的狀態，不然就獵不到東西了。但現在，運動根本不是人活著的首要項目。

原來自己為的進化，有可能是退化。
我平常忘東忘西，找到原因了。現在要多點頭腦的刺激，或許我那不太靈光的大腦能夠再起作用。

D 21筆筒樹不見了，筆要放哪裡？

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可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D21：108/10/15
離結束日：344天後

筆筒樹不見了筆要放哪裡？

在土匪市集旁的步道上走著，可能是因為它的名字不想久留，也可能是市集裡真的也沒有太多好買的東西，當然最大的因素是這兒的海抜不太高，所以我總是忽略到這兒有個步道。可能不只有我這樣想，真的少有人在步道上走動 ，沿途樹蔭覆蓋，還算涼快，也因為沒有什麼人，所以感覺特別的寧靜。

步道旁，看到了幾棵筆筒樹，這幾棵筆筒樹外表有點凋萎，充滿智慧的老婆看到後，開始說明，現在全台灣的筆筒樹正在遭受病蟲害，快死光了，回到家後我仔查了一下相關資料。

筆筒樹，又名多鱗白桫欏，為桫欏科桫欏屬的植物。分布在菲律賓、日本、台灣以及中國大陸的福建，生長於海拔1500米的地區，被稱為「活化石」。是遠古蕨類型態的孓遺植物。

原來是遠古時期留下來的植物，為什麼經歷這麼多年可以活得好好的，到了最近居然面臨種族的滅絕？能夠適應幾千萬年的環境變化，居然會栽在這一回？

我們需要保護他嗎？站在基因庫的角度來說，這是必要的。但物種會消失或離開，表示有必然的因素，也代表環境已不適合它，強迫延續下來的，或受保護而存活下來的物種勢必已無法在野地生活，這樣，它們快樂嗎？

對，貓熊也是如此，動物園中的所有物種也大多是如此，這樣子生活如果是你，你要嗎？

這讓我想到了莊子的故事提到的『泥塗之龜』：

帥氣的莊子在江邊釣魚，有兩位楚王的使者來拜訪他，說：「我們的大王想請您當部長，不知您意下如何？」
莊子看都不看他們，拿著釣竿說：「我聽說你們楚國有一隻神龜，已經死了三千年了，牠的龜甲還被拿來放在宗廟裡，作為占卜之用。請問你們，這隻神龜是願意送了性命、留下龜甲受人敬重？還是寧願活著、在爛泥裡打滾呢？」

當然莊子是不願意放棄自由的，那筆筒樹呢？

D20 咬死我吧，對付恐懼中

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D20：108/10/114
離結束日：345天後

一直以來我是一個天不怕地不怕的人，我沒有太多的恐懼， 只是一個無可救藥的樂觀主義者 。

前些日子， 因為參加了該死的接力賽 ， 所以不得不利用晚上要練習跑步，在換裝之後準備出發，往我家後面自行車道努力的跑去的時候，突然想到鄰居幾天前對我說：『某一天早上運動時，看到自行車道有百步蛇』，這句話居然在我準備跑步時從心裡面冒出來，而且居然我不自覺地，繞著外圍，避開的他所說的那一路段。

我到底在怕什麼？被咬到嗎？為何讓恐懼佈滿了我全身？真的這麼可怕嗎？還是我們只是自己嚇自己？

這讓我思考，生活當中其實有好多讓人覺得害怕的事情， 小時候害怕被抓走、怕被狗咬、怕空汙、怕小偷、怕考不好、怕東怕西...。

厭惡的事物等產生伴隨恐懼而來的是心率改變、血壓升高...等生理上的應急反應， 這些都是在我們人類基因裡面留下來，用來應付野外突發狀況的基本反應， 這些原來要保護我們的身體機制， 現在反而是限制我跑步路線的『限制性信念』。

這個世界上有很多的力量，恐怖也是一種力量 ，如果沒有辦法對治恐怖的力量， 如果我們沒辦法搞清楚這個恐懼力量的來源，我們終將一輩子被控制，被操弄。

今天，管他的，我還是要跑，如果被蛇咬了，再說吧。

D 19 別了，我的自拍藍芽控制器

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可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D19：108/10/13
離結束日：346天後

我又搞砸了

這是我新買的玩具，小米的自拍神器，那簡約的線條、時尚的色系、不退流行的直覺操作...，還有那充滿設計感的腳架功能，不小心都讓人自覺走在時代的尖端，雖然只有三百多塊的價值，但其實我已經和它產生了感情。

可能是今天在彩虹瀑布看到了許多觸目驚心 的畫面， 看到了當地溫泉業者在沿途及瀑布前，佈設了大大小小醜到嚇死人的管線，看到了當地溫泉業者殺雞取卵的行為，讓內心無平復。這沉重的心情讓我失手，在準備拍下彩虹瀑布前，自拍神器的藍牙控制器，被我一揮，它『跳水自殺』了。他掉落在 一個圍著網子的深溝裡，它離我而去了，沒有藍牙控制器的自拍神器，就像是沒有靈魂的軀體。

只好利用這一次，遭家人取笑的行為，思考一下，『役物』及『物役』的關係。〈 到底是我們控制物品？抑或是物品控制我們？〉

身為『丟三落四達人』， 我丟過的東西五花八門，當然最常丟的是我的臉，在弄丟東西的練習之下，我發現一次次都在增強我檢視『慾望』〈我絕對不是在為我的行為推託〉， 當你丟過五次以上的錢包，你就會知道錢包及證件不是很重要的事，你會知道錢財是身外之物， 背包、鑰匙、手機... 聽說小時候我還曾經把自己弄丟過。

最後我歸納出了一個道理，能夠被多丟掉的東西，只是物質，都只是色界。這些物質都有著成、住、壞、空的特性，都有消失的一天，我們在在意它存在的樣子，但我們忽略掉它有一天將有不存在的理由。就像我被自己弄丟過，我有天，也會消失在地球。

再見了我的自拍藍芽控制器， 謝謝你給我的提醒。

D18 與眾『相』同的太陽朝拜

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D18：108/10/12
離結束日：347天後

特富野古道口，五點多，開始吵雜，攤販熟悉地將生財設備整理出來，一群群來看日出的遊客被運來。這四五百人都是太陽朝拜者，這些如同喪屍般，腦子裡被植入了某些程式，被引導，接受指領。『看日出』，成了阿里山遊程不虛此行的重點。這是被誰塑造的？這每日重覆出現的景緻，餵養了好多人 。

為什麼『美感』、『喜好』的事都要和別人一樣 ？為什麼不能去看自己愛的？一批批的人被載上山，有的人坐祝山線火車，有的人坐九人座小車至特富野，阿里山林業者除了下雨，天天上演著相同招徠與被騙的戲碼。

去設定一種價值，想辦法讓大家也跟著你， 當你讓所有人都相信這個價值與夢想時，你就成為一種宗教、文化、公司或組織。

多數人生存的方針是別人給的，多數人的好惡是被操控的，而那一群自以為不被控制的，其實也是被另一種價值觀控制著...。仔細看，你將看到自己與別人身上那千百條的線，被拉著、控制著，『被演出』這場戲。

特富野步道口，睡車上想順便帶家人看日出的我，原來身上也有一堆線。

強迫不讓任何線控制其實也是一種控制， 應該是像孔子一樣能夠知天命，知道有哪幾條線清清楚楚 那就不簡單了。

D17 靜謐又熱鬧的特富夜

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D17：108/10/11
離結束日：348天後

夜，月暈，薄霧，涼涼16度空氣的特富野。
是野性讓人們愛往山上跑？

還是山的聲音讓人心安？
山澗發出動物的鳴叫。
似『幹』發音的，是山羌。
還有長鬃山羊...
其他的我一種也不認得。

森林狂響著專屬於山林的樂章。
蛙鳴也是、遠方水聲低喃著也是。

星星被月光亮到躲起來，星星睡了。
我也該睡了。

還是愛待在山上

ps.聽說明早起床就有百萬山景及日出能看，來去睡。

D16 歡樂騙局〈 文衡殿馬拉松接力〉

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D16：108/10/10
離結束日：349天後

有一點點的違和感，蟲鳴鳥叫聲，混雜在兩三場的卡拉OK對拚中，當然還加上這一次路跑的接力賽加油歡呼聲，這一切不協調的平衡，很有趣。

更違合的是，這場大家衝刺拼獎金的接力賽，我們居然是以『玩』的心態來瞎胡鬧，不在乎輸贏，自己跑自己的。

鳴槍後，第一棒出發，看到大家死命地衝刺 ，不知道是我糊塗了？還是他們不知道這個是 9公里多的山路？還是是我們太弱了？老婆是第一棒，第一棒和最後一棒都是強棒，不用懷疑最後一棒的是我〈其實是最後一棒很晚才回來很丟臉，也很熱，所以就是我了〉

第二棒詩音，第三棒是彥勳，第四棒邱哥，一看就知道是個堅強的陣容，但實際上是我們找不到可以參加的隊友〈 我們堅強的2266鐵人社團，受傷的受傷，老化的老化，有事情的有事情 〉到處拜託下，還好重情重義的彥勳，毫不考慮就參加，充滿傻勁而溫柔的詩音也來幫忙，腳痛的老婆也不得不拉下來一起跑。

我跑得不快，也快不了，跑步中也不斷接受各種念頭，接受各種不舒服的身體反應，也不怕太慢被笑，一步步，沒有逼自己，順順跑完。

還好大伙都有認真，不差我一個，還好我們不是要拚上台的隊伍，我能好好享受整個過程。

這真的是一個很棒的、新的詐騙技巧，當你拉不動一群人，舉辦接力賽，只要抓到一個傻瓜，這個傻瓜就會幫你找更多呆子，這一次這個傻瓜是邱哥， 我們都是傻瓜找來的小呆子。

被詐騙是愚蠢的行為，但是在愚蠢的行為背後，我們也要找出自我解釋的方法，被騙是好的，沒有被騙我們就不會練習，沒有被騙就沒有這痛苦的體驗。當我們合理化所有的騙局，我們就不會難過了，就能開始假裝快樂了。

好快樂、好快樂、好快樂
那卡啦ok好美妙、好美妙
那天氣好涼快、好涼快....

D 15 阿多仔，我來了

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D15：108/10/9
離結束日：350天後

一個多月前和家人到鄭成功歷史文物館走一走，炎炎夏日，當我們走進室內的展覽空間，所有罪人得到了救贖，超強的冷氣讓户外走進的人都微笑了起來，展覽館中遇到了兩個外國人，我不小心注意到他們正使用著翻譯軟體，正在查著解說牌裡面的內容，我心裡面小小的翻騰了一下，決定要不要去幫忙他們。心裡面理性的部分，戰勝了感性，覺得不要去打擾別人了，心中小劇場也在os，搞不好別人不需要幫忙。雖然心裡面惦記著他們，我像個變態尾隨著他們，但還是一直沒有出面幫忙。

午後，因為尋找化妝室不小心逛到德化堂，當女兒去上廁所的時候，我隨處亂逛，突然有人拿著簡介向我們靠近，問我們有沒有來過這兒， 需要有人幫忙介紹嗎？廟方人員似乎有點口吃，講話的時候有點吃力， 在說明的時候口條不順，而且也沒有什麼邏輯，但是我們都能夠感受到他們熱情，瑕不掩瑜的解說讓人印象深刻。

回到家，我把這兩個事情放在一起思考，是不是我們的熱情可以多一點？是否別考慮那麼多 ，一位口吃的工作人員講的雖沒有很清楚，但是那一份熱情是讓人感動的，反倒是我，年紀愈來愈長的我，是否開始考慮太多了？ 還是只因為對方不夠漂亮？還是？

找回年輕時的熱情，善待每個需要協助的人。

下回遇到漂亮的外國人，我一定要主動向前，不會再想太多。別拉我。

D14 末後一著vs法輪常轉

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D14：108/10/8
離結束日：351天後

與同事在台南市踏查，漫步到了臺南德化堂，這兒原本齋教龍華派的菜堂，熱情的廟方人員，也熱情地和我們解說，古人在歷史互動中留下了許多古蹟，其中最有名的是『觀自在』匾，但，吸引我駐足的是另一個匾『末後一著」。

我這個白目的遊客，胡亂問了廟方這是什麼意思，但答案是模糊的，可能較少人問他，所以也沒有背稿。只好自己爬文，自己亂想。

末後一著

查了一下資料，這四個字，是常出現在一貫道點傳師在傳道的時候所說的引言， 有點像白話說的：『 注意注意， 最後一次哦，如果來不及搭上這一班悟道之旅， 你就來不及了』。

這句話，應當是傳法的大絕招吧。當別人跟你說他要使用大絕招的時候，你會專注，你會小心 。在教學技巧上，就是『引起動機』，在教學上這是重要的一個步驟，當沒有人要聽的時候，你再怎麼會教都沒有用。

心中突然想到另外四個字，『 法輪常轉』。 我試著翻一下：『真理一直都在，如果你願意相信的話一直都有機會』。
這比較有點像是『愛與陪伴』， 我沒有逼你什麼一切等到水到渠成。

到底法輪會一直轉，還是真的會有一天不轉了？ 我們在教小孩子的時候，要給他最後通牒？還是無盡的愛等待他？ 我用不太成熟的方式去推論，一個是用『恐懼的力量』 一個是用『愛的力量』， 兩種力量都很好用， 面對不同的孩子面對不同的情境，認真想單純使一種方式似乎也是不對的。 所有看似『兩難』的提問其實最後都是『兩行』。

對於已經有悟性的小孩，多一點愛。
對於冥頑孩子，使用一點恐懼的力量。
反過來好像也對。正的反的，反正都對。

女兒，爸爸最愛你了，下回段考數學再考差，就把你吊起來打。〈你看，很完美地示範合用這兩種力量吧〉

        

D13 餓鬼速速退散

前情提要：
可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。
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D13：108/10/7
離結束日：352天後

女兒快速長高、長壯的速度已經超乎我們的想像， 高挑的女兒， 原本讓我有一點點驕傲，但是最近她的體重到了這般田地，已經開始讓人有一點擔心了。

老婆開始了『非人道的飲食計畫』，努力控管他的食物攝取種類，不過從那小腹的形狀看起來，似乎成效不大。

有一天晚上老婆要上課，交待「盡責的我」去接女兒補習班下課，她特別交代我：『我們家女兒 吃過晚飯了』，沒有特別在意這句話，只是想說為什麼要跟我說這個？

去補習班接女兒時，女兒見到我非常的激動 ， 有一種異於平常的姿態和語調對我說：『親愛的爸爸帶我去吃飯吧，我好餓了... 』我終於清楚了。 終於清楚當一個人餓鬼附身的時候的時候，什麼謊話都說得出來的。

突然想起小學的時候爸爸帶我夜市吃東西，吃完了牛排、滷味、蚵仔煎，最後還要求吃了一碗剉冰，回家路上，我最後是栽在在一杯木瓜牛奶上。坐在爸爸腳踏車後，一路震盪，所有的食物在我肚子裡起了物理作用vs化學作用。

最後的那一口木瓜牛奶，捨不得進到我的肚子裡， 那木瓜牛奶像是拉了一條繩子，把肚子裡的牛排、蚵仔煎、滷味、剉冰通通拉了出來， 別懷疑當然是從嘴巴吐出來〈 我還沒有辦法從嘴巴裡拉出東西來〉。

看著滿地的食物 ，我依稀還可以辨別出什麼是什麼。我看著爸爸和他說：『我肚子餓了。』

我不知道是不是每個小孩子都有這樣的過程， 我也不知道是不是所有大胃王的小孩，長大都可以和我一樣纖瘦苗條？ 我們不知道有太多我們不知道， 算了，女兒你想吃什麼我帶你去買。