D82 自我實現者(self-actualizer)的特徵

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D82：108/12/16

距結束天數：283日

自我實現，是在馬斯洛需求理論中常會讀到的，它是指的是能把自己的生命潛能和諧地實現出來。

今天讀書時讀到，馬斯洛用了幾個因素來描述自我實現者(self-actualizer)的特徵，發現列出來的項目很有趣，拿來比對自己，大家一起思考思考。

1. 「以實在為中心」(reality-centered),不活在幻想世界中。
2. 「以問題為中心」(problem-centered )，不把人生的困難當成麻煩,而把它們當成是挑戰以及需要解決的課題。
3. 自我實現者一方面樂於獨處,另一方面他們又很合群。不過,自我實現者並不長袖善舞,也不熱中與很多人建立浮面的關係。他們在意與少數朋友或家人建立真正親密的關係(intimate personal relations)。
4. 自我實現者有敏銳的觀察力，富於幽默感而不譏諷他人,充滿想像力與創意。
5. 最後,自我實現者有較多的「高峰經驗」(peak experience)，亦即超越自我與天地宇宙融合並提升小我生命的經驗。

這些都很適合給每個時期的我們看，逐一檢查看看，原來自己還是會犯這些毛病。