運動日誌 開播

昨天聽了廣播......有個跑友每天寫運動日誌

我也開始思考facebook上的文章的留存與價值，所以決定多寫文章，每次跑步後也來留下一些心裡的想法。跑步時總有太多念頭，每次跑也會有不同心境....運動日誌    開播

12/6

與百辰跑了一二圈校園後，決定赤腳陪他跑，之前已嘗試在PU及腳踏車道跑，但學校的路面比較不同，比較多小石頭。為了減少踩到石頭產生的不適，只好睜大眼，提高所有的注意力，看著路上所有細小的障礙物。

這樣的跑法很特別，並不是跑姿特別，而是心態，以前穿著鞋子跑，總是能大步向前，也沒有仔細去看過腳下的舖面，原來一樣的柏油路，不同的施作時段及方法產生的感受完全不同。校園內就分成四到五種路面，再跑下去，我就可以當路面工程驗收員了。

5K沒有跑很遠，一般一天基本量的一半，只是天黑了，我怕腳踩到太多石頭........。明天再來