D301 論幸福--都在於主觀價值

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D301：109/7/23
距結束天數：64日

快樂是由什麼決定的，40%是基因，10%是境遇，50%是主觀行為

快樂基準點跟體重基準點類似，有些人天生容易瘦，什麼都不用做就可以維持體重。心情也是也是一樣受基因影響，有些人天生就很快樂，有些人要很努力也不見得會快樂。

境遇也就是面臨的順逆境也會影響著我們的心情。好的境遇總是讓自己能快樂好一陣子，壞的也能讓我們沈溺於悲傷中。

若按照上述的說法。能夠自我控制的最大部份是主觀的行為。只要透過主觀的行為與其他部份加總，我們很容易就及格了，。

如果有一個正向的主觀價值，面對的苦難只是「化妝後的恩典」。 釋懷是一個選擇， 被痛苦困擾一輩子也是。

都在於主觀價值