D167 以元神呼吸

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D167： 108/3/11
距結束天數：198日


順著每日內在的探索，總有不同的課程讓自己一練再練。元神是一個虛無縹緲的名詞，而這種形而上的字眼似乎也難捉摸。我來試著用我的方式來說明，元神就是在軀體之內，另一個清明的意識，以心理學的方式來說，屬於念頭後的那個念頭，或可以稱之為後設思想。
最近在練習抽離自身的思考訓練時，似乎洞悉到了元神的樣貌，它應該不是那麼神祕的東西，應該只是在思維的脈絡中細細再分出一條可以獨立的認知。

看著你拿手機的手，你知道你在拿手機，你看著這文章的時候你想到的是什麼？當你知覺到你是這個觀察者時，知覺與念頭能同時存在多久？一秒鐘？或者有人可能更久？最近當紅的唐鳳的專訪中，也正巧談到這段，而這知覺的分線若能細分出，那是否就能得到不同的架構中的本體？而訊息及來源是否就能更廣更多元？

莊子曾提到：「六合之外，聖人存而不論」，而六合之外尚有「無何有之鄉」這是一個難以衡量，難以看到，卻無比重要的地方，我暫稱其為元神之地。

而今開始，以元神練數息。不用腦，而用念頭後的念頭來練數息，以期能鍊化自己。