D187 斜摃人生/水泥工

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D187： 108/3/31
距結束天數：178日

你的事還是是別人的事？

科館前，幾年前舖的人行磚在眾多人車來往壓路的情況下，磚塊四處散落。那天見到一位同學差點因為路不平而摔車。突然想起一位合作的廠商曾對我說：「就算總務處沒有時間沒有經費處理，這一下子功夫，水泥重新舖一下就好了，別讓同學受傷了，我來幫你。」心想一個外校的廠商都如此熱心，我豈能讓他專美於前。

中午，一些別人眼中不愛讀書的孩子來找我聊天，聊天還是能聊，但要邊做事邊聊，幾個同學就和我一起成為水泥匠。我找出了之前生活科技課買的水泥，翻出之前和營建學程要來的砂子，雖然中午太陽大到讓人有點厭世，但這群孩子還是很有義氣地幫我，一直到午休時間過了，同學和我說：「老師，我們把它完成吧，幫我們下午第一節請公假，繼續做完吧」。果然是不愛讀書的孩子，但在我的心中，他們都是最棒的孩子，最有心的孩子。

你幫總務處做他們該做的事，這不是會讓他們怠懶嗎？我才不管，我只管做我認為該做的事，至少不會再有人受傷，至少我知道有一群能做事，但不愛讀書的孩子。

D186 多元選修-走讀台南 /台南小吃

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D186： 108/3/30
距結束天數：179日

因為多元選修，重新再整理台南小吃相關資料，從圖書館中借了些書，再讀回之前曾閱讀過的台南飲食文化。

多了時間軸的脈絡，在重新界定小吃的來源時，多了可以談論的基準，而在這樣的大拼湊版圖之下，餐桌上出現的不會是單一純正的元素，會有東北的麵食、有四川的辣味、有台味、有日本味、義大法味、法國魂...。飲食文化在文化的傳播中是較快速的，是屬於前導地位的，而在世界尚末一統之前，飲食正在試圖完成這樣的創舉。

你不會因為了解這些事而更會吃，但你會因為了解這些事，對事物更有醇厚的想法。飲食，就不會單只是吃，而是在文化之間遊走的漫步。

D185 知所先後

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D185： 108/3/29
距結束天數：180日

物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣

為何什麼急？有什麼事是要你馬上完成手邊的工作，接著去做的事？
還是根本沒有接下來的急事？還是只是習性讓你不想把眼前的事處理好？你有哪些事是能慢慢來的？

最近想著這個問題，我猜半數的人那麼急（包括我自己），應該是未末先後弄錯了，輕重施錯了力。

如何能找到物的本末，如何能知道終始，順著這些應該有的順序，就接近道。知道因果，知道來龍去脈，也不是清楚遊戲規則的重要步驟？

依著四時的節氣過活是對的，依著事情的變化而產生對應。檢查一下吧，自己在急什麼？若不能把眼前的事輕柔地做好，下一件事情來了，你還是一樣急，那會有什麼是能慢慢來的？

專注當下，才能品味及慢下生活。

D184 女兒房間完工誌

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D184： 108/3/28

距結束天數：181日

終於完成了，2/27下單，至今差不多一個月，我們不急不徐地把書桌、書櫃、矮櫃、兩個大衣櫃慢慢組裝完成。

錢能直接解決為何要搞那麼累？買現成的不是更快？重點是沒錢呀....。幸好我們是節儉的家庭，我們賺到了好幾天一家三口同同敲敲打打的回憶，一起共同組合的努力與家俱才有聯結。

ps.那床頭是我媽的，經過老爸和我的努力，交給女兒再接下去使用。傳承好棒。

D183 感同身受─屁話

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D183： 108/3/27
距結束天數：182日

前幾天洗完澡，準備離開浴室之前，我擦乾著「不青春的肉體」，我看著我的身體時突然回憶起一件事， 一種強而有力感覺閃過腦袋瓜裡，將近20年前，阿嬤臨終前在新化分分院住院，印象中有幾天是由我照顧，每天，要幫阿嬤擦拭身體幫忙換尿布，那陣子，阿嬤跟我他說他不想吃東西，她想餓死。

我天真以為，是因為覺得要讓晚輩這樣幫他，他不好意思。我也非常制式的回應回答他：「小時候你也這樣照顧我呀。」這本來就是我應該做的事情。

那天晚上我突然想通了，如果今天換成是我女兒幫我擦身體，幫我處理大小便 ，我心中的羞愧感應該不會比阿嬤少，更何況若是我孫女來幫我擦屁股。我終於解奶奶說不想活了的真正原因。自尊是人生命的一道重要防線，最後一關。

我們真的沒辦法感同身受，除非你有相同的經驗，除非你很會臆想，不然一切只是屁話。那時的我真的只是說屁話。

D182 我不想上班

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D182： 108/3/26
距結束天數：183日


現在想趁武漢肺炎省略不做的事項，根本實際上就是多餘的。

武漢肺炎，讓很多許多單位開始重新思考眼前活動的必要性，讓原本很多不想要舉辦相關業務人員，有機會可以推掉工作。我們身邊有哪些活動也是如此？根本不想要接待的朋友，根本不想要做的節慶活動。因為這一次我們可以有一個合理的藉口，可以停辦。

那麼畢業典禮一定要？開學典禮一定要？親師座談一定要？一定要到學校上課？導師會報一定要有？
這些習以為常，一定要辦的活動，若是取消了會如何？

感謝這樣的事件讓自己思考，自己在習慣背後，有好多原本就不想參加的事。
我不想上班。

D181 抽離現實的線有多遠？

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D181： 108/3/25
距結束天數：184日



生命的主軸線與意念的主線是否同步？是否能抽離？

偶然能看到線頭，循著線頭抽出主線中的主線，就有機會用不同的高度看到自己。當抽離的高度愈高，離開了自己習以常的價值判斷，在間隙之中，容許更多未曾見過的訊息進入，這種捨掉自己意識的訓練，就如同墮入空性般的恐懼，當什麼都無法捉在手上，當無所依附時，純然的自己才會是自己。

今天，你離主線多遠？

D180 生滅是常態，無常才是正常

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D180： 108/3/24
距結束天數：185日

先看到LINE群組，後來接到電話，水電班老師離世了。
上週才上課，上課時還生龍活虎地在講台上講課，竟中風離開了。「意想不到」是人類感到惋惜的主因，惋惜與不捨的還有他是一位受人尊敬的長者、為人客氣、上課認真、真誠風趣。

課堂上有學了很多期的學長姊，若不是魅力十足怎麼會有這麼多人學過還要再學，怎麼會在社區家電診斷時這麼多小跟班跟著？

永遠會記得他爽朗的笑容，永遠會記得他教會我基礎的電器維修，感謝他。

我知道生命是脆弱的，但通常會誤以為身邊的一切都會是永久的，生滅是常態，無常才是正常。

D179 很多事粗想是簡單快樂的，細細再想，沒有那麼單純-武漢肺炎

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D179： 108/3/23
距結束天數：186日

身邊總有無常來去，雖然我們都在訕笑中期待能停課，就如同期待颱風假一樣，放假背後有讓自己異想不到的無奈，能放著「平常日子」不去過，誰想要「異常」？

這一波疫情直撲而來，原本離自己很遠的國際事件，在同事媽媽從埃及回來後，別人的故事有可能發生在自己身上成為事故，尤其在同事發燒到醫院檢查後，緊張程度就無限上綱，會確診嗎?有可能會是我們嗎？

回到家和老婆報告這個消息，老婆及女兒竟手舞足蹈地跳起來。大喊著有機會放假了。仔細再想，那若真的確診，我們真的被隔離，那三餐怎麼辦？那生活要如何過？那如何補課？那被我們接觸過的學生怎麼辦？若確診後我們也證實被感染？若因為感染而有家人或自己死亡了？

很多事粗想是簡單快樂的，細細再想，沒有那麼單純。
快樂的放假，背後要有多少可怕麻煩的事支撐著，要多少人被感染才有可能放假。會有多少人失業，會有多少人家破人亡。

想想，還是不要期待了，專心出考題好了。

D178 塞上了耳朵，發現精采。

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D178： 108/3/22
距結束天數：187日

中午，耳朵裡塞了耳機，找了一個沒有人的地方用餐。
耳機阻斷了外面的聲音，頓時間，咀嚼時顳顎關節發出超大的聲響，吞嚥時口水的聲音也放大了數十倍，關閉了對外的感知，對內的一切的感受才能開始作用。

很少有機會這樣觀察自己，總是吃得很快，總是吃飯配話。

塞上了耳朵，發現精采。靜心之後吃到更原始。
往內心看，看到更純的自我

註：隔日看到醫道同源中的這段，相同相近處引出來分享。

當然在老莊的脈絡裏，「自知」不只是將缺點改掉。透過「徇耳日內通」(《莊子: 人間世》)這樣收視反聽的功夫，將雙耳雙眼、感官外逐的注意力,從外在世界收回，向內通往心靈，專注於傾聽、觀看、感知自身內心。當你全部的念頭都安靜下來，你會認識 一個不同的自己，這是更深刻、更具工夫意義的「自知」。

D177 不急，下回再來--組合衣櫃

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D177： 108/3/21
距結束天數：188日

早上採完鳳梨，我們就開始趕工，想要完成已拖了很久的組合衣櫃。在經歷之前的磨合後，組合過程是順利的，三個人各有各的貢獻。女兒應該也是知道避無可避，也只能幫忙，整個過程是愉悅的，是放鬆的。

就像是同事說的，這種省錢而且能賺到全家互動的採購最划算了，看到女兒熟練地拿著鐵鎚、電動起子...。有種莫名的驕傲，動手作事情，我家女兒是很強的。

原本計劃今天要完成所有的櫃子，還是被時間與經驗值打敗。
不急，下回再來。

D176 遊戲理論與大鵬風吹

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D176： 108/3/20
距結束天數：189日



「鵬之徙於南冥也，水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里，去以六月息者也。」

「彼且奚適也？我騰躍而上，不過數仞而下，翱翔蓬蒿之間，此亦飛之至也，而彼且奚適也？」此小大之辯也。（《莊子．逍遙遊》）


如此大的鳥，是誇張？還是幻想？還是誇張與幻想背後，莊子有想要訴說的話？


你要成為哪種鳥？你要乘著怎麼樣的風？而不同的高度需要的風不同，準備的也都不一樣。就如同有學生和我說，他只是要畢業，那你就在枝條間跳躍即可。但若想功成名就，那就要待風而行。

而那風，是逆行的力量，而你要靠著這逆向的力量，你才能往上，而若將遊戲理論中的「遊戲的困難度」以不同的方式來說明，那就風不也就是遊戲的難度，難度要有，但多難，看你想要玩多大。


難度與風，風與高度，看你是大鳥或小鳥，自己決定。

D175 西市場－面對陳舊的事物，也有更多不同的期許

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D175： 108/3/19
距結束天數：190日

今日踏查，雖有目標，但走的路線卻與在規劃之外，在小香港茶餐廳用完餐後，看了「世界值得期待的景點」後，果然中國城遺址真的只能讓人期待。

看到了正興街路牌，我們不自主地被吸引過去，反正逛逛，哪兒都好。

我們跳過了年輕人及有錢人吃的蜷尾家，見到了已整修一部份的東市場，原來有這麼美的建築。


查了一下台南當時各地的市場。

• 東市場滿足了關廟、仁德進城人們的交易場所。
• 鴨母寮菜市場則滿足從北台南進市區的人們。
• 保安市場，讓南面來的城外人進了小西門後有地方交易。
• 水仙宫則是在城南城北間，五條港時期的熱鬧市集。

1905年，東市場創建同時，中正路的西市場也創建了，是當時全高最華麗的市場建築，屋頂上為馬蕯風格，上有老虎窗，入口有圓山牆，當年的規劃為批發市場。當年販賣種雜貨及新鲜貨品。一共有數十個攤位，西市場又稱為大菜市，昭和八年(一九三日人為了增進銀座之商業,乃於西市場周圍建築店鋪,稱為「淺草商場」商場内有各式商店。戰後，西市場與淺草商場曾經繼續風光一陣子。

市場中，我們不經意地找尋可以哈啦的對象，一間西服店的老闆客氣地和我們亂聊，從他的口氣中充滿了對現實的無奈，或許專業的技術曾讓他在西服的領域中受人尊重，但在面對不同的時代變遷時，如何自處可能是更重要的事。

就像是那位在市場長大的熱血文青陳一銘，在紐西蘭就讀大學畢業後，曾到日本等多個國家遊學，回到成長的老市場後接下羊肉難位後，改賣改良過的薏仁甜點，他也策展市場的老故事，讓「大市場小故事」不停地被說出來。而他說的是市場裡那些認真的小人物，那些讓建築物充滿生命力的人物。

面對西市場，有很多不同的對待。面對陳舊的事物，也有更多不同的期許。
這趟旅程後，經過這一區，不再只知道哪兒有什麼好吃的，不再只知道這兒賣布。

D174 魁儡

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D174： 108/3/18
距結束天數：191日

寫作時，用哪個意識寫？
在意識的探索後，愈來愈能精細地看到以往忽略的部份，一直以來我們就像是被控的魁儡，在大事小事中被控制，被大環境、族群、價值觀控制。身上有多少線？

細細抽離出，漸漸看清楚楚各種線頭，看到了念頭後映射在人世間的不同呈現，我能知道控偶者的心思？魁儡有辦法與操偶者互動？我們能順著線知道架構上一層的想法？又或許那操偶者也是另一個操偶者操弄者？

那我們的探問又有何用？是試圖在探問中拉高意識的高度？是能在探問中知道更多魁儡無法體會的事物？

我只知在這樣的過程中，我能有更快的思緒，我能有無限的靈感，我對所有的一切開始有不同的視角，我對待世界的動作能更優雅，所以我再探，再問。

D173 道理都通，事事本質都一致- 後發先至

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D173： 108/3/17
距結束天數：192日

練著練著，許多之前學過的東西，竟被觸發，進而使用類似經驗過的語彙。記得大學時空手道教練說過的，要練後發而先至，這是一種看破對手動作而進行反制的練習，這對於新手而言是難的，但若花了時間練習對戰，大致上能由對方的小小動作，判斷出他的下一個招式，進而在對手出招後，用精練過的反射動作，搶先在對手攻擊到位前來個迎擊。

念頭也是如此，雜念恣意妄為地流竄，在流動的過程當中還不時變型，也無法控制。在練著後面有一個更清楚的主觀意識在，第一念產生時第二念隨即跟上， 後發先至，讓狀況一直狀況都在掌握之中，第二念清明之下，第一念無處可逃，實在有趣。

道理都通，事事本質都一致

D172 你的手可以很強，也可以很弱。心也如此。

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D172： 108/3/16
距結束天數：193日

隱隱發痛的手

對面鄰局的小朋友，可能是學校開始有排球課了，他們兄妹兩人練習著排球。
我邊整理著車子，邊聽著那熟悉的球聲，沒有多久我就受不了了，我自告奮勇地去和他們說：「叔叔以前是排球隊哦，我來和你們玩」，就這樣四十多歲的中年男子，一下就被赤子之心給充滿了。托球、殺球...，一碰到了排球，好多身體的動作，自主性地重新被觸發。

我笑了，但笑得很痛。
我的手好痛，太久沒有打排球了...。

還記得國小進入球隊時，第一天就是這麼痛，小時候的我居然能在這樣的訓練下忍受著痛楚，進而忘記，進而習慣這種痛。

用進廢退，你的手可以很強，也可以很弱。心也如此。

D171 撫平焦躁心靈做了很多訓練後，帶來的平靜。

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D171： 108/3/15
距結束天數：194日

人們總會有夢，有人在午後閒暇喝著咖啡，內心小劇場也幻想著，日後自己也自己來開一間咖啡廳。年紀稍長時，湖光山色的偏鄉美景下，內心小劇場又開始想著，若能在大自然中有一間小屋，是否如神仙一般閒雲野鶴。

慾望使人往前，而往前真的是對自己最好的狀態？往前是否忘了很多身邊的一切？慾望出現時是否讓自己手忙腳亂了？而這些所有的一切都讓自己失去了簡單的生活。

簡單是什麼？是能生活在當下就是簡單生活，是能知足一切就是簡單。

簡單不是什麼都不做，而是做了很多，是內心做了很多次整頓，是撫平焦躁心靈做了很多訓練後，帶來的平靜。

D170 十一個小時/環曾文水庫圓夢計劃

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D170： 108/3/14
距結束天數：195日

三點多就自動清醒，今天會是場硬戰。
到了主任家，吃了新化很早就營業，而且很好吃的蛋餅，彥勳車速不慢，我們早早就到了大埔，也用力地在乾淨的露營區廁所中清乾淨了肚子裡的宿便，六點多我們準備出發。

就在蓄勢待發時，天空開始飄了小雨，看了雷達回波圖中雲雨帶的台灣西半部，還來不及和專業的地科老師討論，就被突發的狀況打斷。

邱哥的腳踏車出了些狀況，輪子運轉不順，幾經研究，竟是外胎太薄，胎面凸了一大包，還卡到了車架。七嘴八舌地各式意見，大伙嚷嚷著，不用騎了。心中想著，下雨了，車有狀況，真的不騎也好。但後來還是決定拆下輪胎，死輪當活輪醫，把原本補內胎的補胎片補外胎，其實大家應該和我一樣，想著這應該撐不久，很快就能中止這群無聊男子的瘋狂運動。

晚了近一個小時出發，六點五十二，從大埔小七出發，我們花了兩小時十八分到了川興雜貨店，這段路程從毛毛雨變成大毛毛雨，最後則成大雨滂沱，在兩位熟女老闆娘的招呼下，我們的早午餐，就在一陣『啦天』中吃完，想不到這熱騰騰泡麵竟是我們的救命先丹，不然真的冷死。接下來到了阿婆灣後，一路下坡16.7公里，雨還是下，舖在胸前外套內的報紙早就溼了，雙手抖得很厲害，眼前的路也模糊不清，雨水、霧水、眼鏡前大小水滴...。嘴微開，猛打哆嗦，牙與齒一直發出高頻振盪。我的媽呀，全溼的衣服，配下近一千公尺的海抜低溫，外加17公里的下坡直至沄水國小，讓人畢生難忘。這也破了我下坡的平均速度，我從沒這麼慢，因為我怕冷死。

沄水國小後，14K難走的上下坡，我們在預定的時間到了關仔嶺的超商，這是路程的一半，也是第一次決定有機會能騎完，單車挑戰，這是第一次在時間計劃內。邱哥笑說，因為我們學會了，學會把計劃放鬆，放到屬於我們有機會能真正騎完的時間內。彥勲在這個點買了長袖，這樣的天只穿短袖VS短褲，我猜他冷到失去了大半的熱能與體力。

一路上上下下16公里再到橫路，休息後再衝楠西，這段路前陣子有練騎，但在力氣耗盡下，這原本以為都是下坡的路段，讓我們開始懷疑公路局有來偷偷把路變陡，花了31分鐘，我們到了楠西，用大腸小腸及關東煮，再次補足了我們的氣力。

很快，第一個三公里的陡坡就耗盡我們方才補滿的血，再花了一小時多到了曾文水庫的後門「風吹嶺」，柏儒有情有義開車追了我們一天，終於在這兒會合，最後倒吃甘蔗，在外勞問路後，我們五點五十至了大埔山莊。

十一個小時，我們圓了之前沒有完成的夢。最強退休怪物蔡主任，上坡最快的邱哥，下坡最強的彥勳。生命很多事都很不容易，在天時、地利、人合下，感謝又再瘋一次。感謝一群瘋子。

D169 原來，太極的鬆要在生命內涵中鬆

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D169： 108/3/13
距結束天數：196日


軟柔，在太極拳學了這麼久（雖然也沒有認真練），第一次感覺到軟柔。這是難以言喻的狀態，既然很難說又何必說？人就是這麼吊詭，留下一堆別人難以體會的個人感受，我們讀的書不是大多如此？只好想著，若有人學到了這一章，這份經驗能讓其映證，至少知道我們都不孤單。

不只有打拳時鬆跨輕柔。一切都小心翼翼，守護意念不離。

在呼吸時也是，空氣脹滿胸腔內是柔的，是綿長的。
在騎車時也是，腳輕踏著踏板，軟軟的力，若要快就漸加力，要慢漸減力。
在打字時也是，指尖對在鍵盤上謹小慎微地按下會反彈的按鍵，皮膚間的細緻回應，再以身體去聽。

在整理櫃子，輕拿物品，細心愛護，不急不徐，細心耐心原來是這回事。

原來，之前生活如此地粗糙與隨意。
原來，太極的鬆要在生命中鬆。

D168 我聰明的學生，加油。

可能是突然的神經打結，我要連續一年每天寫一篇文章，讓每天流經腦袋中的靈光乍現有機會用文字方式出現。逼自己在一切「日常」的生活中找到「不平常」。

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D168： 108/3/12
距結束天數：197日

無法預測的市場

學生開分店了，看到白手起家的學生開了分店，很為他開心，但開在這個時候卻讓人很擔心。當融資到位了，餐廳位置找到了，一切都到定位後，居然來了武漢肺炎，而這對學生而言是很大的挑戰。

菜色是獨特的，餐點美味，使用燕麥為主要的食材也是健身族群的最愛，同事們吃過都覺得好棒，但在不對的時間點上，有多少錢能燒？

在這場世界的遊戲中，有些規則是無法避的，大環境如同遊戲的規則，仔細再看看你目前正在玩的遊戲？再看看這些規則，若能看到規則中的BUG，你就能從中獲利，逆勢中才有英雄存在的價值，亂世中也才有露臉的機會，先跳出來看能看清楚，別太近看，

我聰明的學生，加油。