共同意識與異端

集體及眾人的共同意識，或許有人略有不同的想法，但如大潮覆沙，灘上的一切回復平整。

異端成了眾矢之的，但若沒有大智慧去接納所有人的言論，那握有權力的一方，就操縱著生與死。

共同的意識可謂大計畫，跟著，也行.........異端可視為自我的創見，也行......

春去春又來 心札

春去春又來 心札

距離第一次看這部片，十年了，十年的時間，變化很大，自己在內心的歷程中，增加了很多元素。多了十年的功力來看這部片，截然不同，多了可以對映，互相比照的模組，多了立基於心中的人生探究。

影片末了，影頭緩緩帶到了廟山門上的匾額，「人生庵」三字，是驚訝，是讚嘆，原來，春夏秋冬所發生的，在廟堂中所發生的事，不就是人生事？

受刑回到廟宇的和尚，綑繫石塊於身，費盡千辛地爬到山頂，這是救贖的心境？是將童年壓在心中的大石釋放？還是將人生的視野角度拉開，不在廟堂中看人生，不在門口看世界，而是遠眺、而是笑看，更是靜觀。

還記得老和尚也曾如此，也曾讓小和尚因為殺生而要其綁著石頭去救那三種小生靈。十年前，我天真的以為，這是片中所要傳達的唯一人生意涵！

若是此法（讓其感同身受）有用，何有後來的殺生之念？何有後來一連串心境上的掙扎？在我們以為有效的教化中，我們也曾天真的以為如此，讓你知道了痛，以外力讓你深切地體驗過，你就能完全了解，你就能全然的圓滿？

一切都要將你的佛，放置在心中的靈鷲山上，安定了自己的心，自發地，體驗夠了的心情，才能讓你洞悉。

兩條交尾的蛇、湖面上成雙的野鴨，勾勒出自然的情慾，我們視自然為自然，回視人類的行為也應是正常，只不過身份（和尚），讓人對此產生了禁忌的念頭。伊甸園中的蛇，是誘人犯罪的原頭，夏娃受蛇的哄誘，偷食了知善惡樹所結的果。懇求智慧的果實，是原始的欲求，我們是人，無法逆天，而在順應內分泌的情慾之下，如何應對，如何從失控的情感中，平衡生命？

殘忍，為什麼見到可以阻止的事不去阻止？從這個角度來看，老和尚是冷血與無情的。在見到小和尚如此面對生靈時，可以出手阻撓，但從更大的人生觀來檢視，對萬物不捨，但此便是因果，若無處在因果中，如何從因果中得到智慧？

上帝與撒旦是同一人，只是心境不同，造成眼神不同，呼吸不同，行為不同，老和尚還是很有智慧地接納每一面向的小和尚，不論天真與否，不論犯罪與否。

老和尚閉其五官，在船上，結束生命，這是一般人無法想像與理解的。但試想，若你能了解自己離開世間的時間點，而身邊又無人可以處理相關的後事，而如此之舉，就不會讓人疑惑了。古印度宗語中，涅槃，一般指從痛苦中解脫出來的狀態，在印度教哲學裡意指通過肉體的解脫而與高級生命的結合」。而老和尚「清淨無染」不就是涅槃？ 一切都是那麼的平靜，面對死亡，承擔與接受，一把火，盤腿而息，吐呼之後回歸萬化之中。

       

        這影片，沒有太多言語，很多語言仍無法說清楚箇中精華。更在影片中留下許多讓人思考的問題？在探求的過程中，在苦思不解的過程中，答案不是最重要的，而是讓人，開始學者思考，我們開始學會從身邊所有的事物來看看自己，用哪些信念與教條支撐著。而這些東西哪些是讓你困住你的？哪些是模糊我們的？

這影片，每個人各自表述，你看到的就正好是你目前思考著的世界，你寫下來的心得正是你目前的心境寫照。

回頭看看你自己寫的，上網看看影評，有哪些是你沒有過的焦點？有哪些是你不曾想過的？若真的再去想想，你就進步了，你依著別人不同的眼光來看世界，用著別人較為細膩的角度來細數一切，你又進步了。

秋季馬拉松 ㄚ拖首馬（內在感官無限延伸擴展的馬拉松）

隔了八個月沒有參加馬拉松，上場之前，我的心竟然沒有一絲絲地興奮，前一晚也沒有像之前睡不著覺，心情平靜地讓自己清清楚楚看到自己的每個念頭。特殊的感覺與力量。

回頭看昨天跑的馬拉松，早起集合、起跑、弄好裝備（這次是穿拖鞋），和一般平常一樣的練跑般，一樣的步伐，整個過程，只不過跑得比較遠，只不過有人補給，有人陪跑，心境異常的平和，不急不燥，看著每次的上坡，不覺得陡，看著每個下坡，也不急搶快。平靜，原來也是種力量，讓自己心跳穩定，讓自己完成每次的腹式呼吸。

乾枯長滿草的荷花池、山徑中起伏的地形、稻禾擺著隨風、路旁的許多墓園、早晨的鳥振翅而翔、許多久未見面跑馬的夥伴。一切的一切都是那麼清楚而簡單。

十點過後太陽開始變大，不過還好，戴的墨鏡騙過了感官，一路上跑著，我硬拉來了其他馬拉松的回憶來模糊現在的場景：旗山、中寮山、阿公店、太魯閣馬拉松…..跑了十多場，有些跑過的資料庫可用，我看著我，從不同馬拉松場上正在跑步的我，從現在的我看未來的我，從未來的我看現在的我，焦點錯置，交換滲漏，這是一場，是內在感官無限延伸擴展的馬拉松，好棒、好舒服。

感謝教官、俊哥及黃主任陪跑全馬，還有半馬組的舒婷與一如，健康組的柏儒與鴻志，還有前來一同用餐的伙伴。謝謝各位，如此的陪伴。謝謝柏穎張羅的好吃午餐。

詠嘆虱目魚

詠嘆虱目魚

什麼魚（虱目魚的台語諧音，據說與國姓爺有極大關聯），這一定要用煎的才好吃，看似沒有什麼技術，但新嫁為人婦的媽媽可是要被唸或被嫌好幾次才能學會，火候、時間是最難控制的。

幸好，體貼人性的高科技產品—不沾鍋出現，讓許多新入廚房的媽媽寬心許多。但要煎出好吃的魚還是要練習練習，當作是一種修練吧！

塗上少許鹽巴，最好是玫瑰鹽，倒也不是什麼媚外崇洋，吃起來果真不同。用少許的油，熱鍋入魚，魚皮背面先下，滋滋滋地，水與油互相在高溫作用下，「悲愴奏鳴曲第一樂章」，就此響起，悲愴的是悼念那魚的生命終結，喜悅的是美味的聲響提早於嗅覺，讓我飢腸轆轆。

轉中小火，煎到微冒煙，讓它翻個身，焦化作用讓魚皮咔嗞咔嗞地帶有一點特殊風味，翻面後，記得再等它冒煙。魚會用這個方式告訴你：「我變成美味了」。

做菜就是這般充滿聽覺、味覺、觸覺…及幻想的饗宴，而你就是神奇的指揮家，指揮著每個步驟的幸福。

上桌後，真正的學問才剛開始。中間油脂是給不善吃魚或初學者食用的，不用擔心待會要到耳鼻喉科掛號，當然我最愛吃這個部位的油與肉。介於油脂與脆脆邊邊的中間部份，是給進階生的訓練課程，略有小刺，可用目視法去除，稍有眼力的人就可以吃到安全的肉。高階班，側邊脆脆的邊肉，有許多小刺，刺多到讓人想放棄。但想想這不就是人生，有時風平浪靜，有時讓人悲鳴不已，也不能只選好的日子過！

著名的美食作家焦桐曾說過：「我們都吃太快了，都快忘了食物的原味了」，坐下來慢慢享用美食吧！這也是享受人生的一部份，更重要的是，這才是「樂活」的重要精神。

老婆唸著：「吃個魚哪來那麼多學問？」快點吃啦。啊！被催被趕…….我被刺到了啦，幫我拔刺啦！

2012/9/28

反思的能力

反思的能力　　　2014/1013

本週要和各位談談這個題目：「反思的能力」。反思不就是思考事物的能力嗎?其實你只答對一半。反思是對任何發在你身邊的一切，都能有所自省，進而不斷擴展自己。但身邊發生了太多的事物，你不可能所有的事物都拿來反省，那是一件巨大的工程，我們的腦袋瓜也無法處理這麼多事。

所以，我們只好把認為重要的，或是讓自己生氣、難過、快樂…讓自己情緒起伏的事件拿來檢討，而這種回歸到自己的對話就是反思的能力。

今天若你看到了一本書，若是你只單純地從字句去讀，讀完後，你一定沒有什麼太多的感想，書中的人物興你沒有相干。但是如果加入了自己的人生經驗，加了人自己的看法與假設，那結果就有千千萬萬種。當你找出了任何與自己生活中的共鳴點，那你自然有很多想法，而順著這些想法，你的讀書心得一定很精采，因為他絕不會只是單純的書摘，因為他加入了你自己的情緒與特色在其中。（故意寫了這段，希望各位的讀書心得能順利）

今天你若被同學排擠了，心情很難過，這時你就可以按下「反思功能鍵」，進入「反思模式」，為什麼我會被排擠，為什麼我會傷心，我傷心的原因是什麼？我怎麼可以不傷心….。當把所有的問題歸結在自己上身上時，你才能真的看到問題的點，而問題才有所解決，因為你從沒有辦法去改變或解決別人，只有自己才能將所有的問題解決。

段考結束了，分數不是絕對，但分數一定可以看出許多事情，先不管考試制度如何，我們要先來看從這次考試中，各位能學到什麼？能探知自己的哪一部份？從分數來看，是最清楚的，因為從現實層面來看，我們可以看出各位的信念。你可能有一大堆考不好的理由，但是最核心的部份是，「大多數的人沒有很渴望把書讀好？更重要的是各位沒有相信自己可以考上好的學校！游移不定的想法，讓自己可有可無，讓自己的夢想與目標沒有確認下來！」。你有沒有藉著這個機會，看著發下來的考卷，反思一下。

「你想考好，但你沒有相信你可能考好」！在你讀著書，翻著課本，但你的心中卻相信你一定考不好，那………..鬼才能考得好。為什麼你能相信你能考好，因你有準備，因為你全然準備了。

世界上有許多知識，但最重要的寶藏是「反思能力」，因為在你面對萬事萬物，無法回推回自身，沒有辦法自我發現，進而自我改進，而許多智慧也只是別人的智慧，許多的成功方法也只適用在成功的人身上。

只有最強的心理素質，才配得到最成功的果實。

加油，先搞定自己的心，再來讀才能像黑馬一樣.....

今天在檢討完段考考卷時，自己有一點傷心，但別擔心，我只擔心了一下下。
怎麼這麼簡單的東西都不會，怎麼最基本的題目都選錯？怎麼許多英文都復習過，還是錯！

當然遇到了這些事，我還是要檢討自己，為什麼我會遇到這樣的學生？我的教學哪兒有問題了？是不是我的教學方式有問題了？而老師在這個過程中擔任的角色與工作，我盡到了沒有？而同學在自己的本份是不是也有盡責了？

在想了一大圈後，我面對我自己..........但，也希望同學開始對面你們自己！

分數不是絕對，但分數一定可以看出許多事情，先不管考試制度如何如何，我們要先來看從這次考試中，各位能學到什麼？能探知自己的哪一部份？

從分數來看，是最清楚的，因為從現實來看，我們可以看出各位的信念，在外在，可能理由有一大堆，但是最核心的部份是，「大多數的人沒有很渴望把書讀好？更重要的是各位沒有相信自己可以考上好的學校！游移不定的想法，讓自己可有可無，讓自己的夢想與目標沒有確認下來！

你想考好，但你沒有相信你可能考好！讀著書，但你相信你一定考不好，鬼才能考得好。
還記得我說過的嗎?裝久了就變真的了。但你連裝都不願意裝，那就不用談會不會成真了。


很多老師都唸過各位，但聽久了，就麻痺了，甚至於有同學就開始認定自己很差，就開始認為自己沒有價值了，「我就是讀呀！但是就是讀不好呀！」
但是多少人去看過自己內心的真實想法？搞不好你根本沒有想考好？因為你根本不相信自己能進好學校?


加油，先搞定自己的心，再來讀才能像黑馬一樣.....

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一直很相信各位潛力的老師　　上

小港：西子灣LSD訓練 用跑步看不同的高雄

在旗山馬後，有八個多月沒有跑馬拉松，其實對自己有一點擔心，為了確保自己的體能沒有問題，比賽前一定要有一套趟30公里的LSD，連續假期三天，一直拖到最後一天終於有機會可以把這個必須要完成，但遲遲懶惰的事情解決。

原本預計五點就要起床，但是還是小小的賴床， 5點四十五分從小港出發，早上的高雄很不一樣， 和平日的汙煙瘴氣及車水馬龍很不一樣， 都市中也是有許多蟲鳴鳥叫聲 ，天氣很涼，但也不至於會冷，輕鬆地踩著快樂的腳步，今天就是LSD， 沒有要拚速度，熟悉的道路上 ，我刻意避開大馬路，往小巷弄鑽去，我一直自豪的方向感，居然失靈，在沒有北極星引導下，我還是迷路了， 既然是出來累積里程數，所以就將錯就錯了，就算是錯應該是有它的意義，相同公園出現兩次，相同的人看到了我兩次，巧妙的道路設計，居然剛好繞了一大圈，我回到了原點。

真愛碼頭附近正進行著自行車道整修 ，我只能靠著異常不平整的人行道，有時還得至車道爭道，一直到了駁二特區，自行車道才還權於民， 10公里開始第一次補給，我相信我的直覺，多繞的那一圈應該可以補足30k。

穿過國立中山大學的隧道後，往柴山方向去， 回程我在英國領事館前的小7 做第二次的補給，回家的路上太陽越來越大，天氣越來越熱，回程我選擇了卡車最多vs貨櫃車最多的路段， 因為這是回到小港最快速的距離 ，身體開始有一點點不適，在這個時候在心中突然出現一句話 ：『如果可以控制你的心靈，你就可以控制一切』 ，所以我開始控制我的心靈，加快速度是我選擇的，腎上腺素的分泌也是我選擇的，放棄也是我選的，我控制了心，我控制了我的身體 。

看到了來爾富商店，查了一下回到小港的距離只剩下3公里， 把內心的慾求壓抑下來， 衝了， 回到小港再做最後一次補給。

大致上夾腳拖真的蠻適合跑步的，腳黑黑髒髒的 ， 可以知道高雄路跑環境及空氣品質 。

不同的角度來高雄看到不同的人事物 這是很棒的經驗

個人的價值—物質社會的價值

個人的價值—物質社會的價值 

2014/09/12  第三週週記

中午用餐的時候，許多老師談論著即將上市的iphone6，二位女老師談論著這手機有多好，有多麼無法取代，許多英文的學習軟體只有apple系統能用，若是沒有買就無法學好英文，若是沒有買很多軟體都不能用。結論好像沒有買的話，人生就要一片愁雲慘霧，兩個人失去理性的樣子和我家四歲的女兒沒有兩樣。

想問各位的是，人是否開心，是誰決定的？手機的價值是誰認定的？是誰在使用這手機？是誰在過你的人生？

如果這些答案都是「YOU」……….我們才能開始知道，你能決定很多事

當你認為你一定要由某些物品或某些人來彰顯自己的價值時，你是無助的。我的一切都只能由外在物質來肯定自我，只能由別人的嘴裡來肯定自己，當你把所有的快樂、愉悅的權力交出去的時候，你只留下可悲與自憐。

與商品價值相較之下，唯有自己肯定自己的價值才是歷久不衰，不假外力，不假物質。

還記得曾經看過一篇文章，裡面提到「不丹」，它是世界上快樂指數最高的國家，他們雖然很貧窮，但是豐沛的自然環境，與自得其樂的特性，讓他們自給自足，沒有太多煩惱。數年後，看到了另一則新聞，不丹因為開放觀光，許多人開始有了觀光收入，有了錢，不丹的居民開始不快樂了，開始互相競爭，為了名與利失去了最原始的快樂........。怎麼了？我們不該追求物質生活嗎？跟著大眾追求了物質生活真的不會快樂？還是我們要先搞清楚我們為何要追求，追逐的人生只是為了填滿心中的哪些空缺？

仔細回頭看，很多東西真的必要嗎？購買，只是為了滿足什麼？當我們完成了購買的行為後，我能快樂多了久？從這些物質中得到是什麼？當我們成為會思考的人時，開始檢視自己的行為後，我們則開始與他人不同。購買東西的慾望不是錯。但是若能更進一步，能夠在購買行為之中去看清楚購買的理由和原因，能夠知道我們為什麼會感到快樂，知道我們每一個行為的內涵這才是重點。

藉由這一個影片，下回我們買東西時，回來看每一次的購買行為，再由這些情感的糾纏中，我們更認識自己，我們從源頭瞭解自己後，外在的行為自然不會與內心衝突了，買不買都一樣快樂了。

                                       導師：李宛青

獄政博物館/嘉義舊監獄

獄政博物館/嘉義舊監獄

在嘉義住了兩年，但一直沒有機會至嘉義監獄，因為之前是一個月開放一次，雙十國慶，上

網瀏覽時發現，現在居然從100年開始每天都有開放，捉準了導覽時間，直接出發。

參觀資訊

獄政博物館自100年12月1日起開放定時導覽參觀，開館日為週二至週日，每日開放9時30分、10時30分、13時30分及14時30分等四個時段，每週一為固定休館日，歡迎機關團體或民眾踴躍參觀。

連續假日，車子很多

經過這裡無數次今天總算得其門而入

 高聳的圍牆，隔著自由與限制

到門口就看到一堆人在那裡等

 今天的導覽人員是退休的邱老師，一聽就是個非常有經驗，在門口就先引發了大家的興趣，提了一些問題讓大家在園區裡面找到答案。

在中央的管理單位只需要一個人就可以一目了然的管理三棟獄宿，非常有人力資源的管理概念。

嘉義監獄收容的犯人大多是刑責比較輕的犯人，還是有婦育館，讓家中有小的子女，可以在此哺育。

婦育館中的盥洗室，可以一目了然，可以讓獄卒看見裡面所有的狀況，而外面的圍牆上的崗哨，聽說是整棟監獄福利最好的位置。

受刑人在途此有許多感動的藝術表現，這一幅是最感動人心作品，一半是黑色、一半是白色的畫面，訴說的他非黑非白的人生遭遇，腳鐐上綁著一千塊就是所謂的『腳尾錢』，腳鐐左半還有一顆子彈，說明著，曾經發生過得悲傷往事。

解說人員說，這一面牆，曾經有受刑人從這裏翻過去順利逃獄，但是翻牆之後，摔傷了腳，到附近的醫院就醫，一兩個小時就被抓回來了，果然還是不夠聰明。

原本以為這個地方會非常的陰森可怕，但是發現這個地方，其實蠻適合全家大小來走走的，尤其是家中有不乖的小孩，讓他們知道被抓起來關是什麼感覺，一般人都會認為監獄是不是會有刑場，但是嘉義沒有最高法院，一般死刑的判決一定要經過最高法院，所以不需要擔心，這裡 並不會槍決死刑犯，不用擔心參觀之後會跟著一堆冤魂回家。

我為什麼要和你一樣？

與自然界中的鳥類『彩鷸』相似，家中，角色的配置是『嚴母慈父』，慈父的角色則肩負著人格養成的責任。

昨晚哄女兒睡覺前，照慣例精神洗腦一番。
女兒...你愛爸爸嗎？
女兒說：『我最愛爸爸了，因為你都不像媽媽會亂生氣。爸爸很溫柔....』〈由此可勾勒出平日的家庭教育狀況...〉

溫柔是形容女生啦....。

『你長大要不要和爸一樣？』我接著引導作答。
『我為什麼要和你一樣？每個人都不一樣....不要學別人』女兒的回答讓我無言。這不是我平日訓誡學生的話？

但你愛生氣的問題要解決吧？我問她

過了一回兒....女兒又翻過身來和我說：『爸爸，我和媽媽都愛生氣，我的愛生氣我自己會慢慢改變，媽媽的問題她要自己改變，你不用擔心....。』

順著孩子，伴著孩童，將鑑戒自己，他們其實懂很多！

試著重溫小時候感覺過的勇氣、喜悅與擴展，當時每一個嶄新的日子都是等著你去探索的奇蹟，沒有任何權威告知你們該如何探索。即使你們的父母也不過是嚮導，只有你自己才是心靈的主角。seth