一場內心的轉換及成長歷程 大內營區

大內營區、靶場、營站，這是一段不堪回首的過去，這是一段充滿壓力充滿掙扎、充滿痛苦與惡夢的的一段日子，在這裡，讓一個男孩變成了一個男人。也是因為在這兒，我學會了怎麼面對自己，面對自己的恐懼。在帶新兵的過程中，讓我大量接觸來自四面八方的人，更確定了自己的思考脈絡。

當然在這兒，幹訓班的課程中，讓我學會帶人，學會罵人，學會被罵.....。

今天帶學生到大內營區打靶，重新再詮釋這些回憶，「過去是不斷變動的，因為我們看過去的角度不斷變動」，現在的我倒懷念起這種簡單規律而又樸實的生活，那時的我，有更多時間思索，有更多內心的糾結，但回頭去看，實在精采。

靶場指揮官下達：「五發裝子彈」，目標、前準星、,後準星三點成一線，在停止呼吸，瞄準的時候，時空扭曲了，在我專注的那一秒我回到了，那時著軍服的日子，一樣的味道，一樣的陽光，一樣的靶場.......。四處響想起的槍聲，讓我心跳加速，原來瞄好的靶星也跑掉了。 我回到了現在的我，我還是一樣的我。

一場內心的轉換及成長歷程，讓過去的不安轉化成為安定自身的力量。

結婚快樂，我的好友

婚禮當中，投影機播放著老朋友的成長歷程，其中一張是我們在教室走廊上的合照，許多高中的回憶瞬時湧上心頭，在他三十五年的回憶當中，幻燈片在高中這個階段閃過一秒鐘 ，這一秒鐘是高中三年，回頭看這三年真的只是一眨眼。

這三個傻蛋聚在一起的日子，讓自己會心一笑，每天中午吃完一個難吃的便當後，我們集合在活動中心旁，吃著泡麵，正在發育的我們吃得很多，但是我們聊得更多。也忘記了我們聊了什麼，那時重要的事，現在一定不重要，那時幻想著自己結婚生子......好像按了時間轉軸，我們也都到了當年幻想的年紀。

我們有好多次一起出去玩，一起到離島，一起開始了我們人生許多的第一次，共同歡笑、學業的壓力、分享著誰又愛戀了誰、哪個老師多麼機車，快速的流逝時光，沖淡了所有的一切，祝我高中時期最好的朋友，能夠幸福與快樂快樂。

當新郎、新娘站在台上的時候，我的眼眶紅了，參加過這怎麼多場婚禮，今天是我最開心的一場〈因為另一為泡麵三人行的朋友，他結婚時我不克參加〉，我的好朋友結婚了......。有空記得常聯結。

什麼老天爺...我們才是自己的老天爺

一日，老婆看著自己洗澡洗頭的女兒
隨口而說：『感謝老天爺，讓我們有這麼乖的女兒』
女兒搖搖頭回答：『什麼老天爺...我們才是自己的老天爺。』

果然，我們要向小孩看齊.....

碧海藍天 心札

這是一部很美的片子，總結來看也算是一部自我生命追尋的片子，讓我想到了『英雄歷程』，歷程當中有許多的轉折，最後找到了自我，找到自我的結果或許不同， 都是一些自我的探求及追尋，『道夕可死矣』，中國人的思考脈絡中，較無法苟同殉道的方式來體驗人生，殉道的目的不是遭到迫害，更不是宣揚何種宗教，而僅是一蹴而至的實相轉換，民族性的差異迥然在此面現無遺。

與宇宙萬物化合一的想法，東西方是一致的，電影內外都相同，每一個角色都有他想要與必要去體驗的項目，男主角親眼看父親死在海裡，父親的死亡並沒有讓他害怕接近大海，這是很讓人玩味的，可見大海對他而言，有不可抗拒的吸引力，大到連將父親的性命奪走的的自然環境都不怕，大到連身邊的愛人企求他留下來都不肯。

『以男主角的角度來看』，如果說他找到了生命的價值，犧牲一點都沒有錯，追求自己所愛，用生命去換又如何？當他在瀕臨死亡的過程當中，他感受到現實當中無法帶給他的「超現實美妙」的感覺，或許他可以繼續選擇留下，來這再真實不過的世界中。在自我救贖的仙丹靈藥中，跟著心中架構出來的美妙世界，飲鴆止渴，結束於燦爛，以這角度何嚐不是一種美。

『由女主角的角度來看』，電話中聽到在男主角在講出這一段浪漫感人的詩句：

『當你潛入深深海底，而海已不再藍 ，而天空成為一種回憶，靜默中，你漂流，守候，並且決心要為他們而死，他們就會現身迎接你並且檢驗你的誠心，如果你的愛夠純善真誠，他們將位於同在，並且把你永遠地帶走˚』

情愛盲其雙眼，他沒有覺察，這份超然的愛所指非她，而後在男主角一夜未歸，和海豚在海中玩耍了一個晚上，這時他內心難道不知道，這個人愛大自然勝過一切，這些還是他的選擇，選擇了他老早就知道的磨難與遭遇，選擇他想要挑戰的人生，選擇了留下生命的種子。最後拉下啟動繩子開關的也是女主角，心中老早就知道，還是要讓他走，在他的手中結束。

誰都沒有錯，由任何一的角度來看，這不是都很精彩嗎？ 耳裡輕輕響起電影中特殊的背景音樂，裡面有海豚的叫聲，其中夾雜著豁達及悲傷的鳴叫聲，好美好棒。

老師，除了在課堂上，圖書館也是個發揮的好地方 --說故事媽媽

老師，除了在課堂上，圖書館也是個發揮的好地方

內人對外個性溫柔（對內就很難說，要看我們的表現），所以很有小朋友緣，今年度，看到圖書館有說故事媽媽志工的活動，決定用他在課堂上對付高中學生的法寶來，對付一群行為更難控制的小朋友。

女兒對於媽媽要講故給別人聽這件事，抗拒了很久，因為家中只有一個小孩，對於「分享」這件事，是他一直少有機會去學習與觀摩，但也趁著媽媽到圖書館說故事，讓他知道，當讓更多人聽到好聽的故事，更多人開心，而媽媽對他的愛其實不會變少。

年輕時，有許多的夢想，但總囿於各種限制而作罷，老婆想學樂器也是其中一個夢想，烏克麗麗是她逐夢的一環，這二年來，終於有時間接觸烏克麗麗，而內人在學習上有其認真與執著，為了學烏克麗麗，每週的上課與團練，讓家中「烏樂飄飄」，當然與其他說故事媽媽不同，他把樂器也帶進了圖書館，讓小朋友聽故事之餘也一起唱唱跳跳。

我們不斷探索自己的最大可能性，我們不斷試著可以做的事。

還記得有人說過：「若喪失了遊樂的心情，人心已死」。

你要開始遊樂人間了嗎?

「自主學習-擴大視野與知識」 週記開講 第二週

自主學習-擴大視野與知識

週記繳交的隔天，我迫不及待地將所有週記改完，在過程中，彷彿與所有學生進行了對話（我有對各位說話，但各位可能沒有感受到），我想這就是文字的力量，讓我們有共同的對話平台，能進行最基本的溝通。

週記中，發現了很多同學目前的苦惱，這些煩惱就像是詛咒一樣，禁錮著每個年輕人，好像都是要有一點濃濃愁愁才有年輕人的格調，這噬血的傷感陷在苦悶中，卻也習慣了這般血鏽腥味。許多年輕人竟然愛上了這種感覺，而忘了，我們其實是有其他選擇。

我整理了一下，許多同學多半對自己的「懷疑」、「不肯定」、「自卑」、「無力」、「沒有信心」、「活在別人的眼光中」、「對未來不確定」....。

你有肯定過你自己嗎？自卑從哪兒來的？無力感從哪兒生的？我很差？

人活著就一定有價值，若沒有價值早就掛了，這份價值一定不是靠別人來認定，一切都在於你自己。還記得有位同學說：「我很怕同學看不起我」，實際上同學有沒有看不起你已是另外一回事，我知道是你自己看不起自己，若是你看得起自己，你根本也不會在意別人的眼光。

我們在接下來的日子裡，要來看看哪些是限制各位的信念，一個個來搞清楚什麼讓我們苦惱不已。如此一來，我們才能直視恐懼。

...............................................................

這一週的週記，我們先來點簡單的，和各位談的是：「 如何擴大自己的視野 」。

還記得我跟各位說過的：「 如果人的眼光夠狹隘； 知識夠淺薄，那什麼問題都會是問題」，反過頭來思考，若是我們能夠知識廣博，眼光夠寬廣，那什麼問題也不是是問題。那用什麼方式來快速成長？第一次給各位看的短片，那位十三歲小朋友的學習歷程中，他提到Ted 是讓他快速成長的來源，最後的假期中，我們就來從這些網路資料中讓自己成長。

在網路上搜尋ted (中文)，你可以選擇官網，或是有有人整理好已翻譯成中文的影片，或者可以下載ted air app，影片的內容包括了科學、教育、發展、文化、商業、藝術、環保等議題。選一場你感興趣的演講，短短的10分鐘可以讓自己的視野不同，讓自己看世界的角度不一樣。

本週週記請完成下列項目（若有想與老師討論的其他議題也可寫入）

1.請各位同學，選一場ted的演講

2.將演講的大綱寫下來

3.在演講的內容中學習到了什麼

4.開學後，我們找時間讓同學上台分享看了些什麼。

                                                        導師  李宛青

「你的座右銘」 週記開講 第一週

你的座右銘 2014/8/13

動筆想要和同學談一些觀念，很多東西想和同學分享。在尚未有頭緒的時候，突然想到在一次上課中，為了要讓學藝股長準備「班級常規」的內容，所以讓各位同學寫下了你自己的座右銘。在紙上，同學們寫下了許多自己臨時想到，或平日都在嘴邊唸的座右銘。週記的第一篇，我就以此作為開頭，與各位談談這個觀念。

在網路上我們常常會看到， 有人貼了一些勵志小語，而我們常也不假思索地按了「讚」，也暗自覺得其中內容說得真好， 但是就像各位所寫的座右銘一樣， 其實裡面有太多有衝突的東西，但我們都少了一份思考，沒有好好看進文字中背後的意義。

　　我挑了兩位同學的座右銘（這兩位應該要當好朋友）

A同學寫：「不點經歷一點挫折就輕易放棄自己的夢想」

B同學寫：「窮則變，變則通」

兩句話單獨來看，都是很有道理的，但合著看，我到底要用哪一個方針來引導我們。兩句完全不同基準的句子，執行上一定是完全不同，更重要的是這是兩種不同的人生觀。我到底要不要放棄？我怎麼可以放棄我的夢想？我怎麼可以執迷不悟？我到底要不要變？

若你是不常把座右銘放在身邊的人，你可能沒有掉進這個陷阱中，但是身邊的長輩、師長、朋友不是也常給了你很多忠告，我們有多少時候 ？接受了別人的指導？而這些東西多少是真正適合你自己的？有哪些話已不適用自己身上了？

常有家長常灌輸小孩：『千萬不能讓別人看不起』，這個想法可能可以惕勵自己，讓你為你的人生努力，在做每一件事，都會想到要出人頭地，在不斷的鞭策自己下，不斷向前衝。但可怕的是這句話也會讓你無法做你自己，所有的事你都會在意別人的想法，所有的一舉一動都會怕別人看不起。

為什麼要別人看得起？我的價值肯定是我自己給的，除非我自己沒有自信，我永遠不需要別人肯定我。

這是我們的第一篇週記，我希望，同學能開始認識自己，能開始瞭解自己。勇敢且深刻地去探究，自己有哪些地方是不安的？有哪些部份是沒有自信的？有哪些部份是被壓抑的？有哪些部份是自己不肯面對的？敢面對的，才是勇者….

唯有認識自己，才能安然自得，你準備要剖析自己了嗎？

下筆至此，我突然覺得，我們班上不要放班規好嗎?

                                                    導師　李宛青

LUCY心札：人存在的目的為何？只是知識的分享？只是生命的延續？

很棒的一部電影，最後女主角讓人稱羡地擁有了100%的智能，成了一切萬有，與萬物的源頭聯結，我們每個人都有的能力，只不過忘了，忘了可能是大計畫中的一部份，有人忘得多，有人忘得少。

而人存在的目的是為了什麼？只是知識的分享、只是生命的延續？ 在這個大計劃背後，擁有了每個靈魂探求自己及追尋自己價值的部分。

我曾經感受到地球的脈動，也曾感受到大量資料庫的資訊，但那面前，我僅能讚嘆，但我無法解讀一切，這強大的一種能量並非文字可以表現與說明，但滿滿的喜悅與豐沛，一輩子難忘。

若將世界微觀來審視，當世界所有的一切都只是分子與分子的結成，依靠著的是什麼？是一種信念？是一種生命探求的過程？記得某人說過：「生命的價值就是在不斷地在過程中追尋，追尋的過程就是價值。」而其中我們不斷行動與創造之中，產生了自己的意義與價值。

電影中有一句話：「一些身體的感覺和情緒讓我們無法看清楚世界的整體」這是有點嘲諷地笑著，這些喜怒哀樂，阻礙了人的發展，讓人不知道自己與世界的源頭相連。但也就是因為這些情緒，我們人生而為人，才能多麼的有趣， 值得細細品嘗。 我們都忘了，現在所有的一切，一度都是我們極力渴望的。但也是因為這些遺忘，才讓我們更臻豐富....包括所有正面、負面的一切。

在逐漸提高智力時，她害怕慢慢泯滅人性，失去了人的所有情感，但當最後女主角傳簡訊說明他無不在的時候，他感受到任何人心得最初的面貌，進入了細胞中最深的情感，但是他卻是所有的根源和所有的個體的總合與分身。

希望世界如主角所述，人類不會不配擁有這些智能，智慧不會帶來殺戮與罪惡，因為無知與偏見，造成了所有的一切，我們能更廣角地來看世界，就能更包容，就能更精采，就能更洞悉一切，就能更自在。

大戰兔崽子melody

這陣子我與我上輩子的情人之間出現了強勁的對手，她的名字叫melody，
不知道怎麼搞的，這隻長得像兔子的傢伙，在家中的身份地位突然提高，女兒幫他準備了枕頭，幫他蓋上棉被，還要哄她睡覺，居想還想再我們的床上幫他留一個位子。

本來我們加大的床睡三個人是綽綽有餘了，但是這傢伙，影響了我們的睡眠品質，那天晚上我對我女兒下了最後通牒，不是兔崽子地讓他睡床下，不然就是女兒要睡床下。

我天真的以為女兒會選擇平日對他最好的爸爸..........
那一天晚上女兒展現了女性外的光輝，他抱著他的玩偶在床底下睡了一個晚上，我輸了，輸給了一隻made in china的奇異娃娃。

那夜之後，房間裡的多添了標準配備----竹席

讓老爸睡................

我跑，故我在

為了準備接下來的馬拉松季，不由自主地加強了練習，假日團練，平日學校校園的自主訓練，很久沒有這樣汗水淋漓，很久沒有誠實面對自己的身體了。

記得在某次二寮團練中，我問我自己，為什麼要跑？跑步帶給我的價值是什麼？是自我的提升？是自我的要求？是怕比別人差？當別人從旁追過我時，我的想法是什麼？

在自我對話中，我發現，純粹及簡單的因素，只是跑步。
全然的信任，信任你的呼吸，信任你的決定，信任每一腳步，信任每條肌肉的作用，只管享受這其中沒有人可以奪走的平靜。

我跑我的速度，變差了，是我
發現今天可以破PＢ了，奮力一搏，，也是我
重新看著自己在跑步時出現的想法，一個個訓練的重點，一步步下腳注意的事項，身體傾斜的角度與步伐。　

人總是不斷地創造事件，不斷從事件中成就自己

我跑，故我在


跑著，迎著陽光，迎著風
衝刺，傾身體的力，跨大步伐.........我與我自己對話。