不要不自覺，不要不經意

你的行為之中有多少「不自覺」的行為？

行為除了身體的行動，念頭也是種行為。再問一次，你的行為之中有多少「不自覺」的行為？

不經意，是指不經「意念」後的「意識」作用，躲過了「知覺控制區」的中性審查而產生的行為。

拿手機滑了IG、捉了一下頭髮、隨口講了句幹話、腦子中又出現的某些場景...。

為何「知覺控制區」的練習很重要？六根引發的知覺，在清楚知道時得以如實看到，如實就不會輕易流入習氣之中（不會落入舊習性中）。

耳朵聽到一句中傷你的話時，「知覺控制區」若不是中性地觀察，就不小心落入生氣的習慣中。

跑步時，超痠的肌肉讓你很想放棄，「知覺控制區」若不是中性地觀察，你又落入了放棄的習慣中。

自覺，就清楚了。

六根都清楚就離煩惱了。不要不自覺，不要不經意。