2014/5/20

跑,最簡單的享受

跑,最簡單的享受
尤其是在雨中、風中、半夜中......
好一陣子身體沒有好好動一動,積累的罪惡與不安揮之不去。

還是再跑一下吧,反正跑步是那麼的單純,就是跑,不管時間、不管距離
好香的花香、爽朗的學生笑容、略溼的地板爬上了青苔、桃花心木種子....。一切都在放情地跑才能感受得到。

人,總有些惱人的事,好像過不去,好像極為困難....

跑一下,享受一下沒有限制的思維,隨著跑步,跳躍思緒,讓自己置身奇幻的心靈中。

一下子往事再現,過去與現在交錯,重新體驗一切的苦痛與美好......又是如此舒暢。
一下子滋意亂想,未來與現在交疊,反視現在的幼稚與無奈......竟是如此可笑。

亂跑吧.........跑出來的不只是健康,也跑出自己可以面對的問題與答案,讓汗水告訴你,讓舒張的肌肉感受你的一切一切..............

2014/5/14

被投訴了............「看我的組合拳」

前天下午,老婆冷冷地對我說:「幼稚園老師告狀了,你女兒打同學,你自己看著辦」。我嘴裡咀嚼著多汁香甜的西瓜,思緒回到了那年的冬天。

那是個屬於同儕至上的青澀年代,國小的臭男生,都把女生當作敵人(長大後這些人卻哈死女生),那時的我也加入了這場幼稚的鬧劇。

那天午休前,我同桌,且隔著新鮮「現畫隔線」的女同學,不小心被我的外套擊中,她張牙舞爪地要把我生吞活剝,平日關係有如南北韓的我們,劍拔弩張馬上就開戰,根本就要核彈攻擊了,放學前她撂下狠話,他要告訴老師,要告訴家長….。這種大家心目中的「爪扒子」是最另人痛恨的,「只有無能的人才會去告狀」我這樣催眠我自己,但「只有膽小的人才怕別人告狀」,我怕死了。

最後我還是受到制裁,好像被家長罵還是老師罵之類的…..,反正這種不光采的事在我腦子裡一定不會存在太久。

我繼續吃著我的水果。我想著,一定有原因女兒才會打同學,一定是發生了什麼事,她在緊急的時候才會使用我教的「組合拳」,一定是很危急....。

我笑了,笑的是我回憶的一切
我笑了,是因為我笑了……




註: 組合拳是指組合拳是拳擊拳法的一種。例如:左刺拳+右直拳+左勾拳,就是一套組合拳。體育運動中,如拳擊、武術等,在進攻當中利用各種單一拳法的組合連續攻擊,使對手顧此失彼,達到擊中對手的目的。

2014/4/23

改變自己的想法,讓自己新的想法來影響你.......

賽斯曾說,我們是一群約定好來這兒的老靈魂,找了想要體驗的生命,才決定投身至此。有人扮你的貴人,有的扮你生命中的壞人...。


面對已設計好的人生藍圖

若不自覺,則隨程式設計而活,體驗設定好的既定模組。
若自我覺察,體驗夠了,則每一分每一秒,都是一個新的世界

沒有什麼過去可以影響你,是舊信念讓你只照著之前的模式來活,你有主導權。
改變自己的想法,讓自己新的想法來影響你.......

2014/4/20

金枝演社幸福大丈夫


這是第一次在台灣,以非索票入場的方式進場看表演,感謝老弟的支持,我們才有這一次機會。

戲劇中總是讓我們有內心投射的機會,就像生命如同一面鏡子反射了內心,劇中所呈現的一切,經過我們轉譯,就是我們最內在的一切。戲如人生,你所感知到的一定與你人生相關。

主角是一位流浪在外的浪子,在一次不經意的回家鄉歷程中遇到女主角,讓原本浪子心中產生了安定的念頭,但這漂泊的心怎麼可能馬上定下來,遇到了愛情衝擊,真的能讓浪子背離本性?

這愛情看似穩當,但也這麼的不真切,幸好男主角可以正視自己,可以真實的看到自己內心的需求與渴望,愛情不是他真正所望,家庭更無法讓流浪冒險的心不再漂泊。

在現實生活中有多少人可以誠實的面對自己的內心?能夠在社會價值下,檢視自己的想法,做出最理智的決定,這劇不落俗套地安排,而且提供了讓人需多思考的角度,幸福美滿的主題來做ending 就成了搞笑平庸的戲,而是重要舖陳與發展,就如同主角的姓名一樣『浮浪貢』,這種羅漢腳的海島精神,才有其精髓及意義所在。

2014/4/17

順逆之間

順逆之間

順境中較難凸顯問題的核心
逆境中細細品味都是智慧
但千萬別留戀逆境,只怕我們內我將此視為唯一心靈成長的方法,
最終成為我們限制性的信念。

順境中,體察細微,一樣靜觀自得
逆境中,出戲自省,一樣直指自性


都好,換個角度,順逆又何妨

2014/4/13

我的初鐵


這場比賽對我而言,有很要的意義,因為利用這一場比賽,我看清楚了自己有問題的信念。更在過程中自己與自己產生了更多對話。

第一項,烏山頭水庫1500公尺,下水的時,我一度想放棄,因為想到了橫渡日月潭快溺斃的經驗、無邊無際的感覺、又長又遠的盡頭,而且還要有兩趟,我問我自己,我這麼怕游泳,為何我要參加? 我很快速的『挖』出了去年游日月潭時心情,重新感受,為什麼會害怕?為什麼會緊張?我怕的是什麼?怕自己無法完賽?可是在游泳池我都可以游一千五了,那我到底怕什麼?是未知的信念?怕的是過去的經驗?怕的是自己限制性信念?第二趟,我搞定了恐懼....重塑了對水的感覺,哇...這時,我覺得,沒有什麼事可以左右我喜悅的情緒,對於繁雜的思緒,我開始學會了一一解碼,一一面對。


第二項,腳踏車40k,感覺不錯 ,平路騎的異常的順,但是一到了上坡腳還是沒有力氣,不過這時候的我已經開始享受獨特的韻律和節拍,就如同在游泳的最後一趟,我找到了抱水的感覺, 我的腦內嗎啡開始作用,覺得身體一點都不會累,而且開示使用內在的感官,感受到了身邊大自然的呼喊,它自然的脈動,原來痛苦本來就是痛苦,但是用另外一個角度來想,痛苦就變成另外一種痛苦了,而這種痛苦卻是那麼美的滋味。


最後一項是路跑,我跑的速度不快,我用腰來帶動, 一步一步的步伐中,又開始出現了要和誰比?我要跑多快?可能會輸給誰? 當這些念頭產生的時候,我覺得好的好痛苦,我覺得身體突然變的好累好沉重,我可以跑快一點嗎?但是我不需要,因為這一些想法讓跑步變得好累,我開始用另外一種角度來跑步,我為了自己而跑,這個世界只有我自己一個人,沒有其他人,不需要比較,只管自己,跑自己的速度,自己的節拍,要休息多久,要跑多快通通都沒有關係,我找到了跑步的初衷,我找到了最原始的跑步快樂泉源,我時而加速時而悠閒,看著嬉鬧的工讀生,看著壩頂上的遊客,我從心中笑了出來。

這次的鐵人三項,讓我在身體與心靈之間又邁向一大步。不用很痛苦,快樂也可完賽。也讓我對這類的極限運動,不再畏懼。再來南橫50k、100k、武嶺....我來了。

2014/4/7

小心我們的言語,可能成為小孩長大後的限制信念



晚上八點半,與鄰居哈拉完,準備休息時才發現,我的公路車沒有氣了,明天要練騎,怎麼辦。重新灌風後,發現破胎了,一定要換胎,否則明天早上一定來不及,因為團體中有遲到就要請吃飯的陋習,所以我拚了命也要弄好才能睡。

找出了塵封已久的內胎(去年為了環島買了二條,都沒有用到),翻了抽屜卻怎麼也找不到挖胎棒。沒有挖胎棒,還是可以拆的,我想說古時候的修車師傅不是也如此嗎?我決定要其他工具來克服。


xx的,有夠難拆,礙於尺度,我能咒罵的髒話都複習過了一遍,終於順利拆下了舊內胎,換上新胎後,我居然裝不上,什麼工具也都搬了出來,沒有挖胎棒真的是人生最大的苦。

搞不定輪胎的苦痛中,許多場景不斷出現眼前....................
從小,我拆解的東西從來沒有復原過,家中拆解的工具齊全,身為黑手家庭的我,什麼看到都想拆。而且深受愛迪生故事的影響,為了偉大的科學,我不得不展現我的好奇心。
我在我幻想的場景中看到,幼小的我,看著桌上的時鐘、風扇...各式被拆開裝不回去的家電,一次次被責罵,一次次被笑,我什麼事都是半調子...什麼都做不好.......................

我想放棄了........

為何?我明明有去受訓過,我有c級單車教練證照(雖然邱哥有助我一臂之力),我一定可以的,我只不過被過去的經驗嚇到了,只不過是被自己的恐懼給限制住了。

我打起精神,想到了餐飲好伙伴--「湯匙」,我想,背面光滑的匙面應該可以順利將胎皮推入.......,一番努力後,輪組挖得留下一條條痕跡...,我大汗淋漓,但我成功了。
雀躍地灌了風,聽到嘶嘶地漏風聲,我心涼了一半,一定是我在撬進胎皮時,不小心把內胎給弄破了........

那些該死的小時候場景又出現了......(%^&$&^&*&)....,我說服自己,我什麼都可以組得起來,我什麼都可以做好,只要給我時間,沒有事可以難倒我。

晚上十點,換了一個內胎,花了一個多小時,搞破一個內胎,挖花一個輪組,重新面對自己的心魔,重塑了自己內心的缺口。原來我們身邊發生的事都有它的意義在。



對小孩子,真的要小心,別讓我們的言語或教育方式成為他長大後的限制信念