彈性其實不是放棄，而是一種更高層次的維持

 
在跑步機上，「維持」這件事其實是難度的。

跑步有最省力的姿勢，心思有最佳的擺放位置，維持實屬不易。

維持身材、維持情緒、維持一段關係——但老實說，這些事從來都不簡單。日子一亂、心一煩，就容易崩盤。

再想，再參詳，或許真正能維持的，是那些你真的在乎的「核心價值」——像健康、誠實、關懷、自由這種東西。

它們不像目標那麼具體，卻能在你快撐不住的時候，提醒你為什麼要繼續。

彈性其實不是放棄，而是一種更高層次的維持。懂得調整、放過自己，反而能讓你走更長遠。

不是每天都要完美執行計畫，而是在混亂中還能記得自己是誰、要去哪裡。維持的真正意義，也許是這樣吧——當外在變來變去，我們仍能在心裡找到一個穩穩的重心。不是不變，而是變中守一而不亂。