2021/10/3
腦內健身坊
細細聆賞,腦子中有許多聲音
每種聲音都代表一個念頭,沒錯,有很多聲音。
偶然在心中哼唱的弦律,沒來由也無可控制,因我們都這樣被念頭操控著,不自知。
別人的一席惡言或推崇,心中總是不斷重現當時場景,不甘、貪愛...一陣陣襲捲而來。而這些都會有止息,當你心被擾煩了,你厭倦了那無謂的念頭來去,你會停下來。但你確不會真的停下來,下一個讓自己放在心裡的事件又將迎來煩惱,一次又一次一輩子。
你能覺知,你能選擇,這不容易,但你要知道你有選擇權,能選擇心安平和。
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