我們時常會看到有人手持念珠，這動作及持咒，是要讓自己知覺在當下，每轉動一次念珠就是一次將自己拉回正面當中一次，一念萬念，萬念一念。
四念處的作用也是一樣的，「身念處」的出入息的安那般那念就是如此，每次呼吸就像撥動念珠一樣，讓自己 回到當下；每次的感「受」， 苦的、樂的、不苦不樂的都是念珠。每一個「念頭」出現與消失，亦是相同。到最後的「法念處」，則擴大了內外一切，所有的一切都是你的念珠。身體觸覺、觸覺的感受 、內心的起伏、一切大小萬物，都是你回到正念的可愛念珠。
念珠有時不是圓的...按壓時很痛，但一切若視為工具，一切都能幫忙拉回至當下，別浪費了
以假修真，隨時都能修練。
