生活禪

愈來愈能用欣賞的角度來看閃過腦子的念頭，場景的變換雖似無意識，但其中開始有些關聯與意識，或許是內在的我開始對這個面向的我產生聯結，沒有任何期待，只是看著，尤其在夢中，更能清楚知道自己是在做夢，這種在夢中而不陷入的經驗，讓在平日的生活中的臨在與覺醒更加有效率。

我訓練了多久了？在一次夢中的自我對話中，我問我自己，我練了幾輩子了？能清楚自己每個念頭？能知覺每個動作？我練習了多少的人生？我熟練了嗎？

「原來如此」，是在我們了解某一事件的讚嘆，多少次我也曾讚嘆過我人生的「原來如此」，而這些不同程度的累積，讓愈來愈明白的信念存在著。原來，原來.........若是原本就該如此，而就找會本性，就會找到如來，找到真義。

常與同事分享的，只有禪宗是唯一在日常生活中還在修練的宗教，生活就是修練，每一次的呼吸都是有意識，許多的無意識都在觀照下，成為自己照見本性的線索。靜下心來，慢慢呼吸，生活就是禪，生活就是美........