今天帶學生戶外教學，回到學校的時候，一位女同學拿著一份食物與我分享，她說：「老師這一份給您，我多買了一份。」 這樣的學生是少數，所以與她多聊兩句。 原來他從小在菜市場幫忙，從小耳濡目染市場內許多該有的人際互動技巧，她的母親就告訴他多一點東西與人分享，多送點蔥、蒜給別人，我們的生意...

好久沒有跑超過10公里了， 不管心裡還是身體早就怠惰了，從交大校區開始，一路上天氣涼涼的有太陽但是卻不覺得熱，路上覺得速度保持得還不錯。 丟了問題讓它在腦子中繞， 『什麼叫不用力』， 身體用力了表示有些地方是勉強的， 如果心努力了表示有地方是委屈的， 就只管跑步，給心裡面一個...

當自己不可一世的講道理的時候，別人其實在不當一回事的聽著你的道理。 而這就是認知落差，而這也是常態。 若萬事萬物都是常態，那何來意外。

夢中，我們是迷的。不知道自己是誰，不知道所為為何？ 現實中，我們也是迷的。不知道自己是誰，不知道所為為何？ 那到底清醒的時間有多少？那到底明明白白的時間有多少？ 打坐時？重大壓力後？ 這些特殊的時段之外，人竟然都是在毫無意義與意志下去過活？

好久沒有認真跑步，在身體的呼喊下，我空下了時間，在大熱天下跑著。 原本今天是要騎腳踏車上學的，但是還是被懶惰打敗。 只有五公里，全身都是汗，停下來後，冰水一灌下，嘴唇麻了，風一來，皮膚涼了。 一直在追尋著心理時間中的暫存點，曾有許多次我找到了，更多時候我正往找到的路途上...

單車阿里山之行，在物理時間與心理時間中遊走，巧妙推開連接內在力量的大門。 隨之而來的特富野之行，憶起了走禪時的步型，胸腔異常舒暢。 真棒，抽掉了時間，才是真正的享受。

不免俗套，還是要先謝謝今天的招待。這一頓不單只是美食饗宴，也是一頓對充滿勇氣的學生最深的肯定。 餐中，我不斷在腦子閃過的，是那群桀驁不馴的年輕人的日子，抽煙、頂撞師長（幸好你們對我還不敢)，而這一餐對我而言是有意義的，對我而言，我對我自己說，對學生多點包容與對話，這條路是...