隻手之聲，是禪宗的的公案，一隻手如何可以拍出聲響？ 或許答案很多元，而且也沒有標準答案，有位導演曾說過：「禪宗總是要讓人落入五里迷障中，讓腦子完全無法作用時，才迸出靈光」。這過程是很有趣的但大多數人是不想去試的。 今天聽到了不同的說明，有人以賽斯的角度來看個公案。 若是...

愈來愈能用欣賞的角度來看閃過腦子的念頭，場景的變換雖似無意識，但其中開始有些關聯與意識，或許是內在的我開始對這個面向的我產生聯結，沒有任何期待，只是看著，尤其在夢中，更能清楚知道自己是在做夢，這種在夢中而不陷入的經驗，讓在平日的生活中的臨在與覺醒更加有效率。 我訓練了多久了？...

As your wish 一張開眼，這個瞬間許多事情在我們身邊發生，呼嘯而過的救護車，來往的車潮，來不及的上班時間、星期一滿桌的公文待處理 …. ，好煩。 除了這個之外，沒有其他東西嗎？窗外微風輕撫雨豆樹的葉子、黑板樹樹幹上啃食著的白蟻、輕舞的蝶群 ….. ，好快樂...

情境間轉換，場景看似沒有規則地抽換著，虛幻與真實間誰也說不上來，我是誰？我在那兒又是誰？我在這兒真的是誰？幾年前，也曾試過在這樣的「精神病」中渡過數日。但學會「臨在」我的，如何看待這些事，又有不同的角度，不再懼怕，不再憂心，實際上，這都有它的道理在，細細拆解，蘊含暖暖意涵。 ...

靈光札記： 打印在紙上的油墨，就如同我們的人生，沒有對與錯，沒有美與醜，只是在程式設定時，我們決定了噴嘴的方向，一點一點、一色塊一色塊，慢慢印出人的一生，直至風燭殘年，字跡模糊。覺察自己人生紙張上的一字一句，自己營造的人生，自己創造的生活環境。 享受...

夢中，有點傷感， 鬱鬱的心請讓整個夢的顏色都有點灰濛濛的，若是說 夢是讓人在不同空間、時間中預習與複習的行為 ，那這個不知道是「預習」我這輩子的人生，還是「複習」我過往的人生？ 怎麼看都好，至少是很難得的經驗，讓自己能由老年人的角度來看目前的人生，由風燭殘年的目光來看孤...