又是一個跑步大拜拜的日子，一堆人在一起跑3K，也真的不是那麼有趣，但就如同賴桑所說的：「對的人，什麼地方什麼活動都好玩」。   巧遇了很多人，學務主任、教務處的韾奇、研究所的同學、許多跑友…。     應該是因為里程數少，只有三K，大家都攜家帶眷，因為就算是用走的也走得完，致少也...

身為餐飲科老師，逛食品材料行曾經是我最愛的活動之一。因為，在賣場中，我可以看到許多食品添加物，可以發現很多讓食物變美味的方法！更重要的是它不需要花很多時間，就能讓烹飪出來的食物變得異常的美味。 但今天晚上進到了「旺來興食品原料行」我有種厭惡的感覺從胃中翻攪而起，怎麼這家店中所賣的...

還是一樣，還好有餐飲科的學生當靠山，不然哪裡來這麼多人參加！ 當然還有「最美的孕婦楷翎」及「最想當孕婦的舒婷」一同來參與，讓這場小活動可以又快又好！ 其實大家都看出來了，這場活動是一魚三吃 填問卷--姿婷老師的論文  有專車、禮卷-優高計畫 有藍染可以免費做vs免費閃亮筆可以拿-...

每天10k，我刻意模仿樹上村樹，天天10k（但我假日有休息），固定的時段，相同的路徑，相同風的味道，有時快有時慢，端看陪跑的同事是誰。 我期待著每天下班後的運動！ 突然發現這成為我的一種堅持，堅持每天完成，更當是種修練，練自己身體與心靈。頻率地呼吸就如何咒語般，讓自己進入奇幻旅程...

歸仁與小港的距離53.5k，換算成我飆車的時間是42分22秒 這是老婆要回娘家的距離！ 數十年後 ，我女兒回娘家的距離呢？是100k？200k？抑或是1000k？ 那份思念與情感應當相同，但加乘上距離後，再換上了主角，卻是千萬倍的思念 女兒在我的懷中，稚氣的臉龐透出淺淺氣質，看著...

淨灘，在知道有這個活動時，想併著學校計畫一起執行時，就一想思考，會有學生想參加嗎?果然在報名表一出爐後，很少人參加！幸好，我有最強的班底—206vs306團隊，他們被我催眠很久了，所以三十多個同學願意犧牲美好的假期，頂著烈日，出來撿垃圾。 當然不是只有撿垃圾，最重要的是要知道為何...

睡覺之戰  探知父母底限的戰爭                李宛青 家中有小孩，我們就開始了「親子大鬥法」，這戲碼時時上演，有時激烈、有時爆力，些時候更要來場哭戲，決戰親子間，更是人性與智慧的考驗。 最精采的不外乎睡覺這一戰，從刷牙開始，二歲半的女兒總是使出推拖戰術，說自己還沒...