從前一天開始，我開始仔細計算我吃進多少東西在肚子裡，這些東西好排泄嗎？規劃多久時間這些食物會成形，順利能排出（因為前場半馬班班因為大便的事困擾著她）？算著我笨拙的手要多久才能戴好隱形眼鏡？準備睡幾個小時？要提早多久到會場？ 我承認大學聯考前一晚我都沒這麼用心.......因為這是...

不了解的人會覺得，就跑步嘛，馬拉松也常聽到，有什麼了不起的。但只有跑過的人才知道，這是「身體意志」與「放棄念頭」之間的一場廝殺搏鬥。 身體意志輸了：抽筋、吐滿地、坐殿後車回來，最慘的是坐救護車... 身體贏了：腎上線及腦內嗎啡大量分泌，也只有「爽」字可以自我分享.. 雖然很多人一...

早晨，薄霧蓋著尚未長高的小草，透出的陽光灑在光亮亮的露珠上 ，快六點微涼的空氣中。 一些為了讓身體健康而運動的人們，不斷與我們閃身而過。這些人在每天辛勤工作之餘，能在田園間邁步向前。我們這些早起的人就像是貪吃的小孩，貪婪地舔食著這份過份的幸福。 在人們仍熟睡時，在大地剛甦醒時，我...

在青春的軀體中，塞爆了許多令人難以承受的東西，我想，若再來一次，我不知道能不能走過來？ 功課壓力、青澀的同儕關係、未成熟的情感、躁動叛逆的心、賀爾蒙作遂、大人世界莫名的承擔。 的確很難，但最終總能摸索出一條道路 我很難說服自己用「享受青春」的字眼，一般來說處於這個年紀層的人不可能...

上午 四點半，王力宏的歌把我叫醒，雖然昨天九點半就睡了，但在床上翻來覆去，就像是小朋友隔日要出遊一樣的興奮，在半夢半醒間，我夢到我忘了帶球鞋，我必須要赤腳跑...........。 依序載了學生上車，往七股方向前去，在曾文溪河堤旁，天色朦朧魚肚泛白，不自覺問了自己，為何總是要這麼...

三年級的同學們，這次可能是最後一次長跑了，學生除了運動外，回到家還要讀書，真的太辛苦了，再來得要好好的準備大考（各位的父母親一定討厭死這個老師了，常常讓自己的小孩那麼晚回家 ） 謝謝大家陪老師從四月一路陪老師練跑，沒有各位的陪伴，我是很難撐下去的。而且在這樣長期的運動習慣培養下，...

最近，科內來了一位實習老師，一般而言，大家愛死實習老師了，耐操、不敢抱怨，有禮貌…，通常能夠分擔科內許多大小事項，最重要的是，我們能把我們的教育理念傳承下去。   後來我錯了，原來，並非所有的實習老師都一樣，也是有些特立獨行的，更有些是不適任教師，我們很狠心地把她退掉，她必需要重...